mennyiségű sót esznek az emberek , akár az élelmiszer vagy rajta, okozhat további problémákat a szívük , mint például korlátozza a véráramlást . Étrend- intézkedés , azokat, érszűkület követnie kell a diéta tervet só , amely tükrözi , hogy azok közül a magas vérnyomás : 2G 4g nátrium napi maximum . Az asztali só teljesen meg kell szüntetni , de akkor más fűszereket , hogy az étel ízét .
Water
Amikor a szív nem működik megfelelően , ez is hatással van a vese és képesek megszabadulni a víz és a só . A felesleges víz kerül a szövetekben a nyomorultak , ami okozhat duzzanatot , egy ismert állapot ödéma. Ödéma hatással lehet a személy légzése . Mivel a súlyossága a szűkület és a jelenlegi veseműködés játszanak szerepet, hogy a testi folyamatok víz , kérdezze meg orvosát , hogy mennyi folyadékot lehet közben a nap folyamán .
Élelmiszer
emberek szívproblémák kell nézni a táplálkozás felett és nem csupán sóbevitel . Meg kell kerülni élelmiszerek , amelyek magas telített zsír és a koleszterin , ha lehetséges. Behelyettesítve olívaolaj növényi olaj az egyik módja . Csökkenti a feldolgozott élelmiszerek , amelyek szintén magas só-, egy másik hasznos tipp . És eszik sovány fehérjék , mint a bőr nélküli csirke , pulyka és a hal helyett sertés és a magas zsírtartalmú vörös húsok tovább zsírbevitel csökkentésére . Meg kell korlátozni a zsírbevitel , hogy nem több , mint 20 százaléka a diéta, telített zsírok , hogy nem több, mint 7 százalékát is .
Fiber
Fiber egy másik kiváló étrendi választás azok számára, érszűkület . Étkezés sok gyümölcsöt és zöldséget, segít kitölteni a test jó vitaminokat és ásványi anyagokat is, miközben az a hely, zsírok, szénhidrátok és koleszterinben gazdag élelmiszerek .