Pulzusmérők & Stressz

Ez már egy régóta őrzött meggyőződés, hogy a tartós stressz vezethet több egészségügyi problémája van , beleértve a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a stroke . A stressz idézett rizikófaktor számos kardiopulmonáris betegségek és rendellenességek , valamint pszichológiai rendellenességek , mint a depresszió , a szorongás és a pánik rohamok. A tanulmány által végzett a Department of Computer Science and Engineering a Texas A & M Egyetemen megállapították, hogy a pulzusszám emelkedik , amikor a stressz tényezők is jelen vannak . Monitorok

szívritmus monitorok is orvos által rendelt annak megállapítására, hogy a stressz helyezi indokolatlan nyomást a szív. Amellett, hogy a felírt monitorok vannak Pulzusmérők lehet megvásárolni bármilyen egészségügyi vagy áruház . A legpontosabb otthoni monitorok is erõsítve a mellkas , alatta a ruha . Érintőképernyős monitor monitor pulzus egy ujjbeggyel. Néhány óra és a testmozgás berendezések beépített szívritmus monitorok .
Szempontok

szívritmus monitorok ideálisak azok számára, akik attól tartanak, hogy a stressz hatással van az egészségre. Az adatokat a monitor , akkor létrehozhat egy grafikont ábrázoló szívfrekvencia különböző napszakokban , majd ezt az információt , hogy életmódbeli változások . Egészségügyi szakemberek használhatják az információt, hogy segítsen diagnosztizálni és kezelni a stressz állapot .
Előnyei

szerint New Fitness.com , szív monitor ideális testmozgás eszközök . Monitoring pulzusszám a fizikai aktivitás csökkenti a sérülés veszélyét , és optimalizálja eredményeket. Gyakorlása mérsékelt intenzitású csökkenti a stresszt , és a monitor is használható annak megállapítására, hogy a terápiás szintű gyakorlat sikerült elérni . Monitorok is segít kezelni a mindennapi stresszt. Az emelkedett olvasás is jelenti, hogy itt az ideje egy kis szünetet .
Pulzusszám és a stressz

stressz okoz élettani változásokat a szervezetben , beleértve a magas vérnyomás , szapora szívverés , gyors légzés és a feszes izmok . Általában egy ilyen válasz hasznos, mert optimalizálja a szervezet védekező mechanizmusait , és lehetővé teszi, hogy menekülni közvetlen veszélye . De , ha nincs közvetlen veszélye áll fenn, a stressz hormonok felhalmozódnak a szervezetben , ami egy állandó fiziológiai változás . A krónikus stressz is okozhat emelkedett pulzusszám akkor is, ha egy pihentető , folytató élvezetes programokat , vagy alszik .
Kockázatok

A klinikai kutatások megjelent az European Heart Journal férfiak emelkedett szívfrekvencia okozta mentális stressz nagyobb kockázatnak vannak kitéve a szív epizódok . A tanulmány kimutatta, hogy a férfiak kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg szívrohamban , ha a szapora szívverés , valamint azzal, hogy a mentális stressz .