Practice váltakozó orrába a levegőt , és kilégzéskor. Például , csatlakoztassa az egyik orrlyukba , mint a levegőt be, majd csatlakoztassa a másik orrlyukba a kilégzéskor. Folytassa ezt a gyakorlatot 5 percig , hogy hagyja abba a krónikus csuklás.
2
méz és Ricinusolaj a krónikus csuklás , ha a légzés gyakorlására nem működik. Keverjük össze a 2. folyadékokat együtt, és nyalogatni egy kis részét le az ujját sem 2 percig .
3
Végezze el a szezámolaj beöntés , ha a ricinusolaj nem működik. Tartsa a szezámolaj a vastagbél legalább 3 perc . Ez segít , hogy pihenjen a belső szerveket , így leállítja a krónikus csuklás.
4
Folytassa a meleg vizet beöntés , ha a szezámolaj beöntés nem működik. Tudnia kell , hogy nem működik , ha még mindig krónikus csuklás után egy fél órát.