Megfázás kúrákkal

Függetlenül attól, hogy milyen gyakran mossa meg a kezét , vagy megpróbálják elkerülni beteg emberek , akkor köteles megfázik . Megfázás gyakori fertőzések , és a jellegzetes tünetek közé tartozik a köhögés, tüsszögés , orrfolyás és torokfájás . Enyhe fertőzések ritkán akadályozza a napi rutin , míg a nagy hidegben is lassan le és vezet egyéb szövődmények , mint például a tüdőgyulladás . Sajnos nincs gyógymód a megfázás . De van számos módja van, hogy tüneteinek kezelésére és harcolni a fertőzést. Küzdelem a fertőzés gyógyszeres

Hideg gyógyszerek nagyon hatékonyak , és minél előbb elkezdi szedni őket, hogy a tünetek enyhítésére , annál jobb . Számos termék kapható a helyi élelmiszer boltok és gyógyszertárak . De mielőtt kiválasztja az adott terméket , akkor a legjobb , hogy olvassa el a címkét , ​​és válassza a termékeket , hogy enyhíti a specifikus tünetek . Például , egyes gyógyszerek , mint a nyálkahártya működni , hogy támogassák vízelvezetés, míg mások dolgozni, mint egy köhögéscsillapító. A legtöbb meghűlés is jellemző a fájdalomcsillapítót, például a paracetamol , hogy enyhítse a fejfájás és izomfájdalmak . Vegye utasítás szerint .
Épít az immunrendszert

erősítése az immunrendszer kulcsfontosságú leküzdése a megfázás , és segít megelőzni őket a jövőben . Számos gyors technikát, hogy javítsa a rendszer. És azáltal, hogy ezeket az intézkedéseket, akkor lerövidítheti időtartamát a hideg. Szerint a Mayo Clinic , vitamin-kiegészítők , mint például a C-vitamin és a cink is enyhíti a tüneteket, és felgyorsítja a helyreállítást . Cink áll rendelkezésre , mint egy orrspray , kapszula vagy rombusz ; és jó forrásai a C-vitamin is narancslevet és kiegészítők. Mi több , elegendő pihenés , miközben küzd a megfázás is, erősíti az immunrendszert . Vegyünk egy pár napig le mindent - az iskola , a munka és a tanórán kívüli tevékenységek ; és célja a teljes éjszakai pihenés - legalább nyolc órán keresztül .
Ways tehermentesítését

orr-és mellkasi torlódás top tünetek a nátha . Mellkasi torlódás kiváltja köhögés , míg az orrdugulás rontja a légzést . De ahelyett, hogy a túlterhelést , fontolja meg a módját, hogy vékony nyálka és helyreállítása légzés. Együtt duzzanatát csökkentő , igyon sok vizet, és a lé lazítani vagy break -up váladék a mellkasban. Elhelyezése párásító közel az ágy a hatékony jogorvoslathoz . És eszik vagy iszik forró italok, mint a csirke leves , vagy forró tea gyorsan elvékonyodik nyálka és enyhíti a torlódás .