Hogyan csökkentse a Bütyök

Kevés dolog rosszabb, mint fájó láb. Minden lépés hozza egy emlékeztetőt a fájdalom . Ez az eset áll fenn , amikor egy bütyök alakul ki. Lehetővé teszi a cipőt szorosabb , és a nyomás nagyobb , jellemzően a nagy lábujj . Az izmok és a csontok válnak irritált , ami befolyásolja a napi tevékenységet. Bunions miatt a nagylábujj elmozdulni a kisebb , és hogy a váltás eredményez nyomja ki a csont oldalán a lábát. Egyszer egy bütyök alakul ki, vannak olyan módon kezelni azt. Tartós megkönnyebbülés jöhet a műtét . Ez az, amire szüksége van
Toe spacer
Shoes
Ice
ortopédiai
Show More utasítások
1

Vegyél egy toe távtartó . Ha a bütyök alakult ki , az egyik módja , hogy a mentesség keresztül egy távtartó . Ez a gumi betét megy a lábujjak között , terjesztése , és csökkenti a nyomást . Ha a bütyök úgy fejlesztették ki, hogy a bal és alatt az alapja a nagylábujj , például, a távtartó kerülne között, a két első lábujjak. A távtartó segítségével állítsa be újra a lábujj közös .
2

Emeli a lábát , és alkalmazza a jég . Ez segít csökkenteni a fájdalom a bütyök . És ez egy garantált módja annak, hogy szálljon le a lábát , ami szintén hasznos.
3

vásárlás szélesebb cipőt . A széles orr-box csökkenti a nyomást a nagylábujj , csökkenti a szintjét a fájdalom a bütyök . Magas sarkú az arch ellenségei bunions . Comfort mint stílus itt , hölgyeim .
4

műtét . Amint egy bütyök duzzadt , a sebészeti eljárás , hogy borotválja le a kiugró csont és egyéb lágy szövetek lehet szükség. A műtét egyre kevésbé invazív késő , de gyógyulási idő változhat attól függően, hogy mennyi a csont és a lágy szövetek megváltozott . Általában sok tevékenység folytatható a hat-nyolc hét .
5

használata ortetikai . Ez enyhíti a nyomást , és pad a bütyök ha séta .