Kerülje a lábbelit , amely illik túl szorosan vagy kényszeríti a lábat az alakja a cipő . A nők, akik rendszeresen teletölteni lábukat a szűk , magas sarkú cipők általában fejleszteni bunions , de a cipő túl szűk , rövid, vagy szűk meg kell semmisíteni. A férfiak is szembe kell nézniük jelentős kialakulásának kockázata bütyök miatt nem megfelelő választott cipő .
2.
Válassza cipő, bőséges hely a lábujjak területén . Cipő kúpos vagy hegyes ujjak görcs a lábujjak együtt, és potenciálisan okozhat bütyök létrehozni, vagy súlyosbodnak. Férfiak és nők egyaránt kell kiválasztania lábbelit , amely lehetővé teszi a lábujjak , hogy természetesen elhelyezve benne a cipő .
3
Opt a lábbelit bőséges magassága és szélessége az orr -box területen. Ez lehetővé teszi a lábát, és ami a legfontosabb, a lábujjak bőven belül a cipő nyúlik ki . Ön is élvezheti bőséges helyet, ha úgy dönt, hogy használni néhány ortetikai kiegészítők kezelésére olyan bütyök , amely már alkotó .
4
Kérje cipő eladótól, hogy mutassa meg, termékeket , hogy jön a rocker talppal. Ezek a speciális talpak tehermentesítse a lábujjak és ideális , hogy összekapcsolják a konzervatív betéttel bütyök kezelések .
5
választása cipőt , amelyek egyébként nem szorít a lábát területeken túl a lábujjak. Cipők, túl keskeny , túl szűk vagy túl rövid okozhatja a láb pihenni egy természetellenes pozícióba , és ez okozhat bunions , valamint egyéb betegségek , a lábfej.
6
Látogassa meg podiatrist ha már van , vagy úgy tűnik, hogy a fejlődő a bütyök . Ott , akkor gyűjteni a szakmai vélemény , hogy milyen típusú lábbeli lenne enyhíteni a konkrét esetben. A podiatrist is javasoljuk, ortopédiai és egyéb lábbeli kiegészítők , amely segíthet a bütyök .