Egészség és a Betegség

Rákellenes diéta kurkuma

Kurkuma tartják számon a gyógykúra keleten jó ideje , és most a Nyugat híres vagy , hogy ez a látszólag csodálatos fűszer . Információk szerint az American Cancer Society , kurkuma működik , hogy gátolja a fejlődését a rákos sejtek a laboratóriumi vizsgálat , így egy ígéretes elem felvételre rákellenes diéta. Között a fogyasztás kurkuma és betartása más tételeit a rákellenes diéta, segíthet , hogy verem az esélyek az Ön javára . Kurkuma Egészséges Effects

reálértéke kurkuma a rák elleni küzdelemben van antioxidáns tulajdonságait , amelyek lassítják , vagy megáll a fejlesztés a rákos sejtek , szerint ACS . Eltekintve segít kivédeni a rák , a kurkuma azt is segíthet megelőzni fekély , csökkenti a gyulladást a szervezetben , javítja az ízületi gyulladás tüneteit , és segít elkerülni elutasítások szervátültetésen átesett betegek esetében .
Kezdje rákellenes diéta

Fogyasszon egy diéta , amely gazdag növényi alapú források táplálkozás potenciálisan kivédjék a rák. Nagyjából 50-60 százaléka a rákellenes diéta kell állnia a friss gyümölcsök, zöldségek , és teljes kiőrlésű gabona , nagyjából 20 és 30 százalék , amely sovány fehérjét , és 20 és 30 százalék , amely az egészséges telítetlen zsírokat . Fat diszkrimináció fontos, hogy egy rákellenes diéta, ezért tegyenek összehangolt erőfeszítéseket, hogy elkerüljék a források telített zsírt ( ahogyan az állati zsiradékot és a teljes zsírtartalmú tejtermékek) és a transz- zsírok ( természetes zsírok termelt során a főzési folyamat , benne sült ételek és a egyéb élelmiszerek tartalmaznak hidrogénezett étolaj ) . Ha kétségei vannak , ellenőrizze a táplálkozási információkat álló mindkét oldalán a csomagoláson vagy a gyártó honlapján , és kérje a megrendelés étterem elemeket. Egyensúlyt a lap szerint a fent említett arányok minden étkezés.
A kurkuma

bele kurkuma a diéta , akár a fűszer az élelmiszerek vagy egy önálló termék, hogy tovább növelje a rákellenes táplálkozási előnyeit a megközelítés. Kövesse a címkén utasításokat, ha ön használ egy over- the-counter kurkuma kiegészítő, és csak szezonban az étel íze , ha a kurkuma mint fűszer . Ne aggódj túl sokat túlterhelése testedet kurkuma . Az ACS nem rossz hatásokat észleltek azoknál a betegeknél, fogyasztása , mint 10 gramm kurkuma naponta.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva