fitonutriensek Ahhoz, hogy megértsük , fontos , hogy megértsük a szabad gyökök és antioxidánsok. A szabad gyökök a normális anyagcsere mellékterméke . Ha van a túlzott mennyiségű szabad gyökök a szervezetben, mint például a rák betegségek léphetnek fel. Az antioxidánsok rendszerint semlegesítik a szabadgyököket , de sok mindent lehet dobni ezt az egyensúlyt ki , beleértve a környezeti szennyező anyagok és az öregedés hatásait . Fitonutriensek antioxidánsok , amely képes megállítani a szabad gyökök felelősek. Fitotápanyagok találhatók gyümölcsök, zöldségek, bab, dió és tea. Ezek az anyag okozza étel természetes színe . Általános szabály , annál színesebb az élelmiszer a természetes állapotban , annál fitonutriensek ez lesz tartalmaz .
Fitotápanyagok and Cancer Prevention
Van némi kutatás, amely támogatja az elképzelést, hogy a növényi tápanyagok harcot a rákos sejteket . Az ilyen kutatások arra késztet számos daganatos betegek és az orvosok , hogy összekapcsolják a hagyományos rák kezelése egy gazdag étrend fitonutriens . További kutatások szükségesek , hogy egyértelműen bizonyítani, hogy növényi tápanyagok elengedhetetlenek a rák kezelésére . Azonban, mivel eszik Fitonutriens gazdag élelmiszerek nem káros étrend , sok rákos betegek semmit sem lát káros próbál ez egészséges étrend , mint a módját, hogy segítsen megszabadulni a testüket , a betegség .
Összegzés
Az erőteljes antioxidánsok növényi tápanyagok találhatók élelmiszereket is, amelyek az egészséges az orvosok és a betegek egyaránt. Ezek az ételek közé tartozik a gyümölcsök és zöldségek, bab, dió és a tea. Az előleget a kutatások azt mutatják, hogy növényi tápanyagok tudja tartani a rákos sejtek kialakulását. Tanulmány is arra következtet , hogy a növényi tápanyagok megöli a rákos sejteket . Bár a több munkát kell végezni Fitonutriens kutatás , akkor nem kétséges, hogy az élelmiszereket tartalmazó Ezek az antioxidánsok egészséges, és el kell fogyasztani az ajánlott mennyiségben , hogy egy személy rákos -e vagy sem .
Fitonutriens fajta evés nem csak egészséges , ez egy ízléses és megfelelő módja annak, hogy enni és harcolni a betegség .