At-Home Body Detox módszerek

Detoxing azt jelenti, hogy megszabaduljon a méreganyagok a szervezetben a dolgok, mint az étel, amit eszünk , és a levegő, amit belélegzünk . Az élelmiszer szennyezett növényvédő szerek, és a légszennyezés egyik fő oka a toxinok a testünkben . Szerencsére , sok dolog van , amit tehetünk otthon, hogy felrobbant a test . Diet

Az egyik legnépszerűbb módja a méregtelenítés a diéta . A jó méregtelenítő diéta általában kiküszöböli a hús és magában foglalja a szál , gyümölcsök, zöldségek és bő vízzel. Ezen étrend kívánják elérni rövid távon csak , és ez mindig fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt egyet . Emellett méregtelenítő diéták nem ajánlott serdülők mert megfoszthatja őket sok élelmiszer van szükségük a megfelelő táplálkozás .
Body Wrap

Pakolások javíthatja a szervezet hang és húzza meg a textúra , és fokozza a bőr, és ők nagyon egyszerű létrehozni otthon egy keveréke, agyag , tengeri só és illóolajok , mint a levendula , citromfű vagy olívaolajjal. Azt is hozzá gyógynövények , mint például a föld bazsalikom , rózsa - szirom por vagy csipkebogyó por , a mixture.Boil az összetevőket vízben , amíg azok teljesen fel nem oldódik , és amikor a keverék lehűl dörzsölje az egész tested, és csomagolja magát a tiszta törülközők és lepedők . Hagyja , hogy a munka 45 percig egy órát , majd öblítsük le .
Epsom sós fürdő

Epsom só népiesen használt fürdők, valamint a lábát áztatja , hogy megnyugtassa fájó láb . Ez felszívódik a bőrön keresztül a fürdőbe , és segít eltávolítani a méreganyagokat a body.Add egy csésze Epsom só , és néhány feldolgozatlan tengeri só egy kád , amely kitölti forró vízzel . Merüljön el a fürdő 20 és 30 percig, majd öblítsük le és és csomagolja magát egy törülközőt . Igyál sok folyadékot , hogy újra minden folyadékot lehet, lost.Limit ezt egyszer egy héten , hogy elkerülje Epsom só a szárító hatását , de azok a magas vérnyomás , szív-vagy vese- problémák, cukorbetegség , vagy akik úgy érzik fáradtnak és gyengének tartózkodniuk kell attól, hogy egy Epsom sós fürdő .