Hogyan lehet növelni a termékenységi után Vasectomy Reversal

után vasectomia megfordítása , a férfi betegnek meg kell csinálni egy kis láb munka , hogy növeljék a termékenységet vissza a szintet előre vasectomy . A folyamat egyre nagyobb termékenység lehet tenni természetesen a megfelelő étrend és egy kis gyakorlat. Utasítások
1

Egyél egy egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást . Ennek tartalmaznia kell a sok zöldség és gyümölcs , valamint a teljes kiőrlésű élelmiszerek. Például , cserélje le a hagyományos fehér kenyér, teljes kiőrlésű kenyér , és a csokit ebédnél egy alma . Az alacsony zsírtartalmú , magas fehérjetartalmú étrend egy nagyszerű módja annak , hogy növeljék a termékenységet , miután a megfordítása . Ha megy enni zsíros ételek , válassza az " egészséges zsírok " alatt a hagyományos burger közös viteldíjat.
2

gyakorlat állandó arány . Ahogy a szervezet elkezd izzadni edzés közben , akkor elkezd méregteleníteni ; ezért a természetes folyamatok hatékonyság növekedésének . Kezdje lassú és egyenletes gyakorlatok és növeli az edzés , ahogy érzi, sokkal kényelmesebb . Kezdjük egy egyszerű séta minden nap, és felépíteni az úszás , a kerékpározás vagy más keményebb gyakorlatokat.
3

Kerülje a magas hőmérsékletet , hogy a here területre . Viseljen laza bokszolók helyett boxer alsónadrág , és ne tegye a laptop az ölébe gépelés közben . A kevesebb hőt a herék , a jobb termelési lesz tanúja .
4

Hagyja abba a dohányzást és ne füsttel teli területen . A dohányzás már közvetlenül a veszteséget a sperma funkciót. Kerülje anabolikus szteroidok (ez adott ), valamint a nagy mennyiségű alkohol és más rekreációs drogok .
5

Várjon . Ez eltarthat akár három hónapig sperma szinten kezdődik működő közel jellemző szintet . Néha a legjobb megoldás a türelem ; után Vasectomy megfordítása , egyszerűen kell várni, három-hat hónap a teljes termékenységi szint az újrakezdésre .