Hogyan lehet visszaállítani a váll műtét

Ha éppen most esett át a váll műtét , vagy éppen arról, hogy ez fontos, hogy megértsük , hogyan lehet segíteni a sérülés vissza , ha elhagyja a kórházat . A lépések a váll fellendülés praktikus és követni kell a lehető legjobban . Utasítások
1

Tartsa a vállát, mozdulatlan , amennyire csak lehetséges . Ön általában visel hevedert , vagy egy másik formája a hám . Hacsak az orvos utasításának megfelelően , távolítsa el a stressz az Ön vállát amíg arra nem utasít egyébként .
2

rá jeget a vállát , hogy segítsen minden duzzanat . Ice általában alkalmazható minden 20 és 30 perc között , vagy az orvos által előírt . Hab a váll segít megőrizni le a duzzanat, és hozhat a gyorsabb felépülést . Ne tegye a jeget közvetlenül a bőrre ; Ehelyett használjon nedves törülközőt köré a jég, vagy jégtakaró .
3

Vegye ki a gyógyszert az orvos által felírt . Általában , akkor antibiotikumot kapnak ; Ezek a tabletták segítenek kivédeni a fertőzést, és így vezet a gyorsabb felépülést . Ne hagyjon ki egyetlen felírt alkalommal a gyógyszert.
4

Kerülje a cigarettát a gyorsabb felépülést . Az 67. éves American Academy of Ortopéd Sebészek értekezleten ( március 20-án , 2000) , 235 beteg megkérdezettek 84 százaléka, akik nem dohányoztak tapasztalt gyors talpra alkalommal , és csak 35 százaléka a dohányosok tapasztalt ugyanaz regenerálódási időt.
5

Kövesse a rehab ütemterv szerint az orvos , vagy a fizikai rehabilitációs szakember. Akkor előbb-utóbb szeretné kezdeni mozog a váll ismét az arány felírt hogy ne túl sok sorvadása és tensing az izmok körül a vállát.