Hogyan veszítsünk el Cesaerian § súly ( császármetszés hasa zsír )

Miután a császármetszés nem vicces, főleg, miután mind meggyógyult , és vissza , és úgy nézel le, és vegyük észre, hogy a szép flab a hasa pooching fölé ac - rész heg . Hogyan lehet , hogy a lapos has vissza? Íme néhány stratégia , hogy elveszíti a császármetszés súlyát. Utasítások
1

Legyen türelmes: Általában egy kissé tovább tart , hogy lefogy, miután egy császármetszés , így várható a folyamat , hogy egy kis időt. Ne feledd , hogy csaknem tíz hónap a súlyát , így némi időt vesz igénybe , hogy elveszíti azt . Meg tudod csinálni , mégis!
2

Ha eddig még nem tette meg, vágja ki sült ételek és vágja vissza édességek és üdítők . Hizlaló ételeket és a cukor hozzájárul a hasa zsír , és nem szeretne adni arra, ami már ott van. Meg kell enni egészségesebb egyébként, tekintettel arra, hogy a szervezet csak ment keresztül a nagyobb műtéte , és akkor is, ha Ön szoptat .
3

kap aludni bármilyen módon is . Igen , tudom, hogy ez egy humoros gondolat , ha még mindig fáj a császármetszés , és akár egy újszülött , de próbáld meg , hogy a házastárs vagy rokon , hogy marad a baba a nap folyamán , így aludni. Pihenés hiánya általában kapcsolódik a súlygyarapodás .
4

Ha még mindig túlságosan fáj , hogy nem kemény mag felülések, legalábbis el járni . Vegye ki a gyereket a babakocsiban , és próbálja járni egy kicsit tovább, minden nap. Ne kitöréseket és 2 £ tömegeket, majd feljebb négy . Meg fogja verni , hogy a császármetszés súlygyarapodás , ez csak időt vesz igénybe !