Műtét utáni Gerincferdülés Gyakorlatok

scoliosis egy gerinc állapot, amikor a rendellenes görbület van mozgó balról jobbra síkra . Szerint a Mayo Clinic, ha a görbület nagyobb, mint 40 fok , a műtét gyakran a legjobb megoldás egy fúziós egy vagy több csigolya . Attól függően, hogy a fúziós létezik , a rugalmasság és a mobilitás károsodhat . A testmozgás fontos utáni scoliosis műtét, de meg kell , hogy működjön együtt orvosával a tevékenységet akkor szabad csinálni, és ha sem képes elvégezni . Kezdeti posztoperatív

Szerint a Mayo Clinic , ne vegyenek részt a tornaórán vagy más fizikai aktivitást három hónappal azután, fúziós megtörtént . Ez adja a fúzió ideje, hogy meggyógyítsa , és állítsa be , mint egy törött csont kellene állítani . Az az orvos döntése lehet kezdeni egy szerény fizikoterápiás programot ebben az időben , hogy működik a rugalmasságot és a mozgás , de nem súlyt hordozó . Basic jóga mozog is be , hogy kiadja izomfeszültség és a rugalmasság növelése . Ne feledje, hogy ezeket kell végezni mértékkel, és irányítása alatt az egészségügyi szolgáltató , hogy ne sérülhessen meg a munka a műtőben .
Hozzáadása Weight

Három hónap után , akkor kezd súlyt ad a program. Lehetőséged van , hogy visszatérjen a normális tevékenységek korlátozások búvárkodás, sportok , lovaglás és vidámpark túrák . Még ha ennek a fizikai kezelést , akkor nem emel semmi több, mint 25 kiló. Gyakorlatok tartalmazza láb és a kar kiterjesztéseket , valamint vissza kiterjesztéseket az alacsony súly . Ön is ezt tricepsz felveti , valamint egy függőleges sorban. A függőleges sorban segít javítani az általános hát erőt és stabilitást. Ha gyengébb az egyik oldalon , egy kar sorban segíthet egyensúlyt az erőt a hátsó muscles.More jóga pozíciók lesz hozzá , hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat , növeli a rugalmasságot és az általános egészség a gerincferdülés . Lehet kezdeni csinálni a hátsó ív , hanyatt térd mellkas twist és krokodil twist részeként a stretching programot.
Törölve Sport

Orvosa fogja figyelemmel kíséri a fejlődést az első évben. Hat hónap után a fizikai kezelést , akkor törölni lehet elvégezni az összes tevékenységet , kivéve a sportok , amelyek több, mint egy éve , hogy elszámolt . De akkor képesnek kell lennie arra , hogy visszatérjen a búvárkodás, lovaglás és hullámvasút túrák. Eltakarítják attól függ a sikere a fúziós és megerősítése az izmok a hátsó .