Körülbelül Fizikoterápia után rotátorköpeny műtét

A rotátor köpeny alkotja izmok és inak képező réteg körül a felkar csont , vagy a felkarcsont . A rotátorköpeny az, ami tartja a felkarcsont a helyén , és lehetővé teszi a kar , hogy szüntesse meg és forgassa . A leggyakoribb sérülés a forgató mandzsetta egy könnycsepp az egyik izom , ami általában az okozza, hogy az izmok és inak gyakran használják több mint egy év alatt . Azok, akik a leginkább valószínű , hogy gondok vannak a forgató mandzsetta , és szükség van a műtét , akik emelni a karjukat a fejük fölött többször is , mint például sportolók részt baseball , tenisz, evezés és a súlyemelés . Műtét

műtét forgató mandzsetta kerül végrehajtásra, ha más nem sebészi módszerek nem működnek . Ezek közé tartozik a figyelembe gyulladáscsökkentő gyógyszert , amivel a karját felkötve , szteroid injekciók és gyakorlatok. Ha egy beteg igényel műtétet , van számos eljárást , ami függ a súlyossága a szakadás az ín. A debridement eljárás , amely magában foglalja a vágás és simítás az ín , nem történik meg, ha van egy részleges szakadás . A teljes szakadás, két részre vannak az ín összevarrtuk újra együtt. A műtét után , a kar gyakran rögzített , és fizikoterápiás szükséges ahhoz, hogy a kar , hogy visszanyerje a normális mozgás és az erő.
Fizikoterápia

fizikoterápia gyakran kezdődik, röviddel a műtét után . Orvosok biztosítja, hogy a váll kerül mozgásba jobb a műtét után , mert ha nem , heg és a merevség alakulhat ki . A folyamatos passzív mozgás gép mozgatni a vállát , amíg a fellendülés közvetlenül a műtét után , és a következő pár napban . Amíg a kórházban , akkor fog működni a gyógytornászok , hogy megtanulják a gyakorlatokat, akkor kell gyakorolni otthon, hogy segítsen teljesen felépül . Általában ezek a gyakorlatok járnak nyúlik a vállak előre és oldalra.
Nyújtó gyakorlatok

fontos módszer a fájdalomcsillapításban keresztül nyújtó gyakorlatokat . Kezdheted ilyen otthon rendszerint 6-12 héttel a műtét után , attól függően, hogy milyen típusú műtétet , ami történt , miközben egy forró zuhany gyakorlása előtt segít pihenni . A gyakorlatok a munka a rugalmasságot és a mozgástartomány a váll . Két gyakorlat , hogy a gyakorlatban már a műtét után olyan határidős és külső magassági . Gyakorolni előre magassági , Feküdj a hátadra , emeld fel a sérült karját , tartsa a könyökét , ​​és hajlítsa a karját felfelé a vállát. Gyakorolni Külső magasság, feküdjön a hátára , aki egy gumiszalag , vagy más eszköz , hogy húzódik , két kézzel , és nyúlik kifelé a kezét ökölbe szorította körül.
Erősítése Gyakorlatok

Körülbelül három hónappal a műtét után , akkor kezdődik erősítése gyakorlatok . Ezek általában magában mozog a kar különböző irányokba , gyakran a támogatás a súlyok . Sok ilyen gyakorlat magában súlyemelés . Az egyik a gyakorlatokat , a ferde sajtó , dőljön hátra a felületen , mint például egy ágy , és a hátad emelkedett , és a lift súlyokat az első felé, a mellkas , majd felfelé . Egy gyakorlat az úgynevezett ülő sajtó , ülj le, és mozgatni a karját először befelé , majd felfelé a súlya a kezedben . Egy gyakorlat az úgynevezett fekvő sajtó , nem egy hasonló gyakorlat , hogy az ülő sajtó , de fekve .
Krioterápia

Egy másik fajta kezelés által használt átesett betegek a rotátorköpeny műtét krioterápia , amely a fájdalmat . Ha vannak könnyek az ín is vannak könnyek a kollagén , a fehérje teszi ki izmok, inak és ínszalagok . Amikor a kollagén szakadt , az erek és a sejtek is könny , felszabadító folyadék , amely tartalmazza körében izomrostok . Annak érdekében, hogy a folyadékot a szövetek és megy , hogy tartsa a gyulladás és a fájdalom bekövetkezését, mint például a hideg borogatást jég csomagolásban és jég masszázs lehet alkalmazni, hogy a területet. Ice masszázs készülnek azzal csapvizet hab csésze, fagyasztás , és masszírozni a jég a pohár a fájdalmas területet .
Devices

típusú gép a DonJoy Iceman , lehet, hogy krioterápiát sokkal könnyebb. Néhány a hátránya, hogy a jég és masszázs csomag az, hogy nehéz tartani jég olvadása , a jég csak bizonyos részeit alkalmazzák az ízületek és az eljárásokat csak akkor lehet elvégezni , körülbelül 10-20 percig egy időben . A DonJoy Iceman lehet alkalmazni a hideg hőmérséklet egy közös recirkuláltatva jeges víz betéten keresztül , amely tetején van elhelyezve , a fájdalmas területet . A másik gép, a Polarcare Cub , hasonló a DonJoy Iceman , de nem követeli meg a villamos energia dolgozni .