A sternocleidomastoideus izom (SCM) egy páros izom, amely a nyak elülső és oldalsó részén található. A szegycsontból és a kulcscsontból származik, és beépül a halántékcsont mastoid folyamatába. Az SCM felelős a fej és a nyak különféle mozgásaiért, beleértve:
- Hajlítás:az SCM előrehajlítja a fejet
- Forgatás:az SCM a fejet az ellenkező oldalra forgatja
- Oldalirányú hajlítás:az SCM oldalirányban ugyanarra az oldalra hajlítja a fejet
- Nyújtás:az SCM segíti a többi feszítőizmot a fej kiterjesztésében
Ezeken a tevékenységeken kívül az SCM segít a jó testtartás és egyensúly fenntartásában is. Ha az SCM szerződést köt, az segíthet:
* Tartsa a fejet függőlegesen és a testtel egy vonalban
* Akadályozza meg, hogy a fej előre vagy oldalra dőljön
* Segít a nyak stabilizálásában és a légutak szabadon tartásában
Az SCM-et a járulékos ideg (XI. agyideg) beidegzi. Az SCM-et gyakran használják a nyaki gerinc mobilitásának, egyensúlyának és testtartásának értékelésére. Ez is azon izmok közé tartozik, amelyeket kozmetikai célból gyakran fecskendeznek be botulinum toxinnal, például a nyaki ráncok és a platysma szalagok megjelenésének csökkentésére.