Passzív tartomány Motion Gyakorlatok a váll műtét után

A váll a legrugalmasabb közös az emberi test és az építési hagyja téve a sokféle sérülés . Leggyakrabban , műtétet végeznek , ha nincs kár, hogy a forgató mandzsetta , egy csoport inak és izmok kötik össze a lapocka és a felkar . Ezek az izmok teszik mozgás beleértve annak felemelését , felső elérte és az úszás . Felépülés a műtét lehet a hosszú , de számos passzív tartomány -of -motion gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a fájdalmat , újjáépíteni erőt és problémák csökkentése hosszú távon . Passzív tartomány Motion

passzív mozgás ( PROM) gyakorlat nélkül végzik aktívan használja egy izom . Ők végzik a beteg egy nővér vagy fizikai terapeuta , kész az ajánlását az orvos vagy sebész . Az asszisztens szolgál a kezdeményezője a cselekvés , figyelembe véve a stressz le a közös, hogy már működött . Kezdik lassan, nagyon hamar a műtét után , hogy megakadályozza az izmok elvesztése vagy merevség . Több tartomány ki az idők során.
Szabályok

Minden gyakorlatot kell gyakorolni először az orvos vagy sebész . Ez segít biztosítani a beteg tudja őket helyesen , és ad egy ötlet korlátai. Helyesen csinál a gyakorlat megakadályozzák a túlzott gyakorlása az izom . A tartomány -of -motion gyakorlatokat kell végezni egy sima és szelíd módon. Mindig kövesse a gondozó parancsait . Az orvos dönti el, melyik gyakorlatok a legjobbak, és hány ismétlést kell végezni .
Mi a teendő,

kezdje lassan . Ez azért fontos , hogy megakadályozza kárt vagy sérülést . Ez különösen fontos, ha a beteg izomgörcs vagy szigorítását . Mozgassa a közös csak , amennyire kényelmes . Stop, ha ellenállást érez . Ez lesz a pont, ahol az együttes nem hajlik többé. Mint minden gyakorlat , PROM gyakorlatokat kell végezni minden nap, néha növeli a különböző mozgásokat. Tedd őket, olyan közel , hogy ugyanabban az időben a nap, mint lehetséges, és hogy a beteg kényelmes bekapcsolásával a zene , vagy a kedvenc TV show. Törd fel a programot néhány alkalom naponta , hogy megakadályozzák fárasztó vagy fájdalom az izom .
Amikor a Stop

Hagyja abba, ha a beteg kezdi érezni fájdalmat vagy kellemetlenséget . Ellenőrizze, hogy a beteg tudja, hogy említést tegyen érzés, fájdalom azonnal. A gondozó figyelniük kell , hogy bármilyen jel vagy jelek a fájdalom , és soha nem megy túl normális mozgását a közös.
Váll gyakorlatok

Egyik kezét a beteg könyökét , viszont a beteg tenyér a test felé . Emelje fel a kart előre, és addig, amíg el nem éri a fül . Hozd a kar lassan vissza az oldalra. Ezt meg lehet ismételni, általában 10-15 -szer , mint az orvos . Váll forgatás végzi azáltal, hogy a karját oldalra , hajlítás a könyök , így a hüvelykujj és az ujjak felfelé . Forgassa a kart , míg a hüvelykujj és az ujjak lefelé mutatnak.