Tartsa egy párnát, vagy más puha módszert támogató közelben.
2
Place a párna ellen, a gyomor , ha úgy érzi, hogy tüsszentés jön .
3.
Nyomja meg a párna ellen a gyomor finoman , ahogy tüsszent , hogy támogatást nyújtson .
4
Használja a kezét , hogy finoman nyomja le, szemben a gyomorba , miközben tüsszögés , ha nincs párna rendelkezésre áll.
5
Előzze allergiát vagy irritációt okozó tüsszögés , míg beszedik . Óvatosan öblítse ki a száját a szájvíz vagy gargalizáljon eltávolítani irritáló a szájból. Beszéljen orvosával arról szól, hogy over- the-counter allergia gyógyszert , míg beszedik .