Tackle egy nap egy időben. Ne várják , hogy újra a normális , amint te haza a kórházból . Hogy van-e a műtét , mint a járóbeteg- vagy fekvőbeteg bármely sebészeti beavatkozás lesz néhány tevékenység korlátozása .
2
Használja a segítségét a család , a barátok és a szomszédok , miközben vissza. Lehet, hogy valaki, hogy készítse el az ételeket, vagy vegye fel a receptek. Ha nincs , aki tud segíteni, kérdezd önkéntesek a közösség. A kórházi szociális munkás lehet, hogy segítsen megtalálni valaki a környéken .
3
Plan tevékenységek a helyreállításhoz szükséges időt , ami érdekes , de nem igényel semmilyen emelés és hajlítás . Helyezze könyvek, szó játékok és rejtvények hozzáférhető helyeken , ha hazatér . Helyezze a kedvenc DVD-k a polcon , ami könnyen megközelíthető nélkül fölé hajolt .
4
átruházhatja nehéz nagytakarítás házimunkát , mint a porszívózás , hogy valaki mást . Hozd a mosoda tett előtt megy a kórházba , mivel nehéz emelés lesz, ki a kérdés . Orvosa fogja mondani, hogy mikor biztonságos az Ön számára, hogy hangsúlyozzák a has .
5
gyakorlat szerint az orvos utasításait. Attól függően, hogy az oka a műtét, akkor lehet, hogy csak több bármilyen típusú megterhelés. Más eljárások lehetővé teszik a fény feladat gyorsabban .
6
Tartsa párnák kéznél elhelyezése alvás közben, és a kényelem ülve . Az is szükséges , hogy a párnát a védelem mint a has , ha ül , különösen, ha kisgyermekek vagy háziállatok élnek a lakásban .