Egészség és a Betegség
* Hegszövet. Az ACL sérülések gyakran hegszövetképződést okoznak, ami a térd merevségét vagy instabillá válását okozhatja. A hegszövet a térd kipattanását vagy kattanását is okozhatja, amikor mozgatja.
* Meniszkusz sérülés. A meniszkusz egy porcdarab, amely segít a térd párnázásában. A meniszkusz sérülése előfordulhat ACL sérülés során, vagy idővel kialakulhat. A meniszkusz sérülése a térd felpattanását vagy kattanását is okozhatja.
* Patellofemoralis fájdalom szindróma (PFPS). A PFPS olyan állapot, amely fájdalmat okoz a térd elülső részén. A PFPS-t számos tényező okozhatja, beleértve az ACL sérüléseket, a meniszkusz károsodását és az osteoarthritist. A PFPS a térd felpattanását vagy kattanását is okozhatja.
* Osteoarthritis. Az osteoarthritis olyan állapot, amely a térdben lévő porcok elhasználódását okozza. Az osteoarthritis kialakulhat ACL sérülés után, vagy más tényezők, például az öregedés vagy az elhízás miatt is kialakulhat. Az osteoarthritis a térd felpattanását vagy kattanását okozhatja.
Ha pattanást tapasztal a térdében, fontos, hogy orvoshoz forduljon a pontos diagnózis érdekében. Az orvos képalkotó vizsgálatokat, például MRI-t vagy röntgent rendelhet a pattanás okának meghatározására. A pattanás okának megállapítása után az orvos megfelelő kezelést javasolhat.
Íme néhány tipp a térdpattanás kezeléséhez:
* Pihentesse a térdét. Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek súlyosbítják a térdfájdalmat vagy a pattanást.
* Jelje be a térdét. A térd jéggel való felhordása csökkentheti a duzzanatot és a fájdalmat.
* Emelje fel a térdét. A térd megemelése segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat.
* Használjon térdmerevítőt. A térdmerevítő segíthet megtámasztani a térdét és csökkenteni a fájdalmat.
* Erősítse meg térd izmait. A térd izmainak erősítése javíthatja a stabilitást és csökkentheti a fájdalmat.
* Forduljon orvoshoz. Ha a térdpattanás súlyos, vagy otthoni kezeléssel nem javul, forduljon orvoshoz.