Míg a székből felállás megterhelheti a térdét, ez általában nem elegendő ahhoz, hogy elmozdulást okozzon. Ha azonban súlyos térdsérülései vannak, például teljes ACL-szakadás vagy összetett meniszkusz-szakadás, bizonyos mozgások során, beleértve a felállást is, instabilitást tapasztalhat, vagy olyan érzést tapasztalhat, hogy a térd engedi.
Ha térdfájdalmat vagy instabilitást tapasztal, fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, például orvossal vagy fizioterapeutával a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében. Felmérhetik térdsérüléseinek súlyosságát, megfelelő kezelést javasolhatnak, és útmutatást adnak a tevékenységei kezeléséhez a további sérülések kockázatának minimalizálása érdekében.