1. Adjon hozzá hab- vagy vakondbőr párnát. Ez segít párnázni a területet, és megakadályozza, hogy a bőréhez dörzsölődjön. A legtöbb drogériában vagy cipőboltban hab- vagy vakondbőr párnát találhat.
2. Használjon sebtapaszt. Ha nincs hab- vagy vakondbőr párnázata, próbáljon meg sebtapaszt használni a terület lefedésére. Ez segít megvédeni a dörzsöléstől és az irritációtól.
3. Viseljen zoknit. Ha továbbra is azt tapasztalja, hogy fáj a lábujjcipője, próbáljon meg zoknit viselni hozzá. Ez segít extra párnázást adni, és megakadályozza, hogy a bőr a cipőhöz dörzsölődjön.
4. Válasszon más stílusú cipőt. Ha a fenti tippek egyike sem segít, érdemes lehet más stílusú cipőt választani. Számos különböző stílusú cipő kapható, amelyeknek nincs nyitott orrjuk, így meg kell találnia az Ön számára kényelmes cipőt.
Íme néhány további tipp a hólyagok megelőzésére és kezelésére:
* Győződjön meg arról, hogy cipője megfelelően illeszkedik. A túl szűk vagy túl bő cipők hólyagokat okozhatnak.
* Fokozatosan törje be a cipőjét. Először ne viseljen új cipőt hosszú ideig.
* Viseljen zoknit, hogy csökkentse a súrlódást és felszívja az izzadságot.
* Ha mégis hólyagot kap, azonnal kezelje. Tisztítsa meg a területet szappannal és vízzel, és alkalmazzon kötést. A gyógyulás felgyorsítása érdekében vény nélkül kapható buborékfóliás kezeléseket is használhat.