Gyakorlatok To Do Before térdprotézis

térdprotézis egy nagy műtét , és mindenki azt akarja , hogy újra a lábukat, és vissza a lehető leggyorsabban . Miután tette a nehéz döntést, hogy megy ezt az eljárást , meg kell tennie mindent, hogy csökkentse a hatása a szervezetben. Nagy részét ez magában kondicionálás a területet a műtét előtt . Tanulmányok kimutatták, hogy a betegek, akik felkészülni előtt térdprotézis műtét gyakorlása csökkenti az esélyét az igénylő fekvőbeteg rehabilitáció és élvezze a nagyobb mobilitást elhagyása után a kórházban. Mi az a térdprotézis ?

Során teljes térdprotézis , beteg vagy sérült alkatrészek a térdízület helyett mesterséges helyettesítő . Az alsó végén a combcsont eltávolítjuk, és helyére egy fém végződéssel. A felső végén a sípcsont eltávolítjuk , és helyére egy műanyag darab egy fém szár. Ha szükséges, a műanyag gomb lehet helyezni a felszín alatt a patella . Akkor is, ha szükséges , a hátsó keresztszalag lehet cserélni egy polietilén post.
Előnyök a műtét előtti gyakorlat

tanulmány vezetője Daniel S. Varjak a New Anglia Baptist Hospital , Beth Israel Deaconess Medical Center és a Harvard Medical School , Boston 2001 és 2003 között vizsgálta, hogy a betegek látott részesül egy a testmozgást végzett három héttel azelőtt, hogy a térd vagy csípőprotézis műtét. Ez a tanulmány elsősorban felé irányul ízületi gyulladásos betegek szemben szenvedők sport-vagy más iparágakban. A résztvevők a kutatócsoport végzett aerobic , erősítő edzést és rugalmasság gyakorlatok felügyelete alatt a fizikai terapeuta . Ők aztán értékelték előtti és műtét utáni izom erő , az egyensúly és a mobilitás .

A tanulmány megállapította, hogy azok, akik követték a testmozgást, a műtét előtt volt, 73 százalékkal kisebb valószínűséggel kell rendelni egy fekvőbeteg rehabilitációs létesítmény a helyreállítás során . A tanulmány azt is megállapította, hogy a nagyobb azon betegek aránya, akik gyakorolják a hetekben a műtét járóképes több, mint 50 méter után , hogy a kórházat .
Gyakorlat Ajánlások

míg gyakorlat, hogy erősítse a környékén a térd is fontos , meg kell vigyázni , hogy ne tovább súlyosbítja a problémás terület.

Vízi torna levenni a nyomást a térd edzés közben , míg a biztosítja az ellenállás szükséges az erősítő edzés vagy aerob edzés .

ellenállás zenekarok egy másik lehetőség, melyek biztosítják a könnyű, sima ellenállás ami lehet erősebb , mint a természetes ellenállás által biztosított víz . Ha az orvos engedi, ezt fel lehet használni a további erősítésére gyakorlatokat.

Csak a vonat szabad súlyokkal vagy gépet, ha nem törli az orvos , hogy nem így van, mivel ezek biztosítják a legnagyobb kockázatot a további sérülés vagy irritáció .

Ne feledje, hogy működjön együtt a orvosok és terapeuták korai építeni egy edzésprogram , amely együttműködik az egyedi állapotát . Az orvosok végző New England vizsgálat javasolt kezdő egy a testmozgást legalább hat héttel a műtét előtt.