ACL Sebészet Tippek

ACL műtét gyakori azok között, aktív sport-vagy egyéb szigorú tevékenységek . Ez az, amikor az elülső keresztszalag , ami nagyban felelős a stabilitást a térdízület , szakadt . Műtét javítások ez könny a graft a beteg vagy a donor . Ez a műtét általában végzett arthroscopically , ami úgy néz ki kevésbé kiterjedt , mint amilyen valójában. Kérdéseket tehet fel

Az egyik legfontosabb dolog, hogy csinálni, mint a beteg , hogy kérdéseket tegyenek fel az orvos . Tudja meg, milyen rossz az ACL szakadás . Kérdezd meg , hogy milyen típusú műtétet azt tervezi csinál - arthroscope vagy nyitott . Van neki felülvizsgálata kezelési lehetőségek veled. Tudja meg, hogy azt tervezi, használatával csontpótlással ( a saját test ) vagy egy allograft (az elhunyt donor) az ACL javításra. Ezek mind olyan dolgok , amit tudnia kell , mielőtt be is megvitatják , hogy milyen helyreállítási szeretnél . Ha szándékában áll a sportolás nagyon fontos, tudod, hogy mekkora a kár és a valószínűsége a teljes gyógyulás . A statisztikák azt mutatják , hogy csak mintegy 60 százaléka a játékosok visszatérnek a teljes műtét előtti aktivitás . Fontos tudni, hogy ezeket a dolgokat , és hogy a rendelkezésre álló lehetőségeket , valamint hogy az ne legyen irreális elvárásokat .
A műtét

A műtét során két vagy három kis lyukak körül kerül sor a térd, és néha egy kis bemetszést ejtenek a nagyobb eszközök. Az egész művelet általában keresztül történik e kis bemetszést. Előfordulhat, hogy a nagyobb bemetszést kell tenni . Lyukakat fúrt a graft és a kapcsolódó csont blokk kerül sor, és a graft csatolt a sérült szalag . Ezeket ezután a fúrt lyukakat és rögzítse a kapocs vagy a varratokat. A beteg lesz altatásban ez idő alatt , és felébred a behajtást, ha maradnak néhány órával azelőtt, hogy hazaküldték. Előtt és a műtét után , akkor meg kell adni a konkrét utasításokat az orvos , hogy mit tegyen, és mit ne tegyünk. Nagyon fontos, hogy kövesse ezeket az utasításokat , hogy a levél , ahogy tönkreteheti a sikeres műtét azáltal, túl sok stressz a javított ACL .
Fizikoterápia

a legfontosabb része lábadozik az ACL műtét lesz a műtét utáni gyógytorna . Fontos, hogy elkezdi PT számított 48 órán belül a műtét , és tovább , amíg meg nem szabadul fel a program sikeres. Míg az intenzív és igényes és gyakran fájdalmas , a fizikoterápia , hogy bírja majd arról, hogy az új ACL gyógyít megfelelően, és erősíti a stabilitás fenntartása a térde . Ha úgy döntesz, hogy gyógyítani nem PT , az oltott szalag ne tartsa a térd folyamatos , és nem gyógyul megfelelően . Gyakorlatok kezdődik fény, a quad -készletek és a lábak felvonók , és folyamatosan dolgoznak , hogy utat igényesebb egyensúly gyakorlatok , toe felvonók , súly és súlyzós edzés , és eliptical gép edzés. Fizikoterápia Ennek műtét szigorú és igényes , és ez a legjobb , hogy tudja, hogy megy be
fájdalom Control

kap szájon fájdalomcsillapítót , hogy a az első 10 napon belül a műtét , egy utántöltő , ha szükséges. Fontos, hogy ellenőrizzék a fájdalmat , különösen az első néhány nap után op . Vegyük a gyógyszer időben. Ne hagyja ki a dózist azokban első kritikus napokban . Különösen, ha kezdődik a fizikai kezelést , fontos, hogy a fájdalomcsillapítót a véráramba, és a munka , mielőtt bemész , és működik a gyakorlatokat. Az első pár hét , akkor fontos, hogy indul vágás vissza . A fájdalom gyógyszeres függőséget okoz , és mellékhatások, nem kívánatos , vagy egészséges. Indítsa kivágása a vényköteles fájdalomcsillapítót és támaszkodva inkább over-the -counter gyógyszereket , hogy ellenőrizzék a fájdalom után a második , vagy a legtöbb , a harmadik héten post- op . Kérdezze meg orvosát , hogy mi over-the -counter gyógyszereket lesz a legjobb az Ön számára.
Egyél Success

A legtöbben néhány súlyt , hogy vegye le . Abban az esetben, sportolók, ez lehet a helyzet. De a tény az , hogy minden font elveszítjük , akkor vegye le 10 kiló nyomást a térd . Tehát ha extra zsír, most van itt az ideje, hogy vegye le. Változás az életmód. Enni jobb . Zöldségek , mint a brokkoli és a spenót gazdag kalciumban , ásványi anyagok és kiváló a csontok és az izmok egészségét. A kiegészítők , mint például a glükozamin és a kondroitin segít megőrizni az ízületek lubed és mozog. Tartsa a kínálat over the counter NSAID-ok - nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - kéznél fájó napig . Azáltal, hogy jobban vigyázzon a test, akkor vissza gyorsabban , és hogy néhány változtatást, hogy csak akkor befolyásolja a kimenetelét az ACL műtét , annál jobb .