Alternatívái HRT után méheltávolítás

hormonpótló kezelés ellentmondásos , nem kis részben azért, mert növeli bizonyos ráktípusok kockázatát . Sok nő megy keresztül műtétileg előidézett menopauzás úgy döntöttek, hogy inkább forduljon a növényekkel , a vitaminok és a táplálkozás elleni küzdelem a menopauza tüneteit , mint a hőhullámok , hangulatváltozások és hüvelyszárazság . Történet

bábák használt gyógynövény , mint a fekete Cohosh a menopauza tüneteinek kezelésére a középkor óta .
Fekete poloskavész

Today fekete cohosh eladta gyógyszertárak és természetes élelmiszer üzletek néven Remifemin . Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy javítja a hüvelyi kenés , hőhullámok , depresszió és fejfájás .
Más gyógynövények

egyéb növényi gyógyszerek, a nők hasznosnak találtak a Vitex Agnus castii , szibériai ginzeng , Dong Quai , Fo-Ti és a vad yam . Dandelion levelek és zab szalma növelheti hüvelyi kenés .
Vitaminok és Táplálkozástudományi

Dr. Christiane Northrup javasolja, E-vitamin és citrus bioflavanoidok a asorbic savakkal a hőhullámok . Étkezés szója növeli az ösztrogén szintje, és csökkenti a menopauza tüneteit.
Csontvesztés

csökkent ösztrogén növeli a csontsűrűség . Kalcium , magnézium, bór -és C-vitamin és D fontos az erős csontok , mint a testmozgás .