Egészség és a Betegség
* Tiszta folyadékok, például víz, húsleves és popsika
* Lágy ételek, például almaszósz, joghurt és puding
1-2 héttel a műtét után:
* Fogyasszon továbbra is lágy ételeket
* Adjon hozzá kis mennyiségű szilárd élelmiszert, például főtt zöldségeket, sovány fehérjét és teljes kiőrlésű gabonát
* Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például sült ételeket, zsíros ételeket és fűszeres ételeket
2-4 héttel a műtét után:
* Fokozatosan növelje a szilárd élelmiszerek bevitelét
* Továbbra is kerülje a nehezen emészthető ételeket
* Ekkorra már képesnek kell lennie arra, hogy visszatérjen a szokásos étrendhez
Íme néhány további tipp a hiatus hernia helyreállítása utáni étkezéshez:
* Egyél kis mennyiségű, gyakori étkezést a nap folyamán.
* Rágja meg alaposan az ételt.
* Igyon sok folyadékot.
* Kerülje a koffeint és az alkoholt.
* Alvás közben emelje fel fejét és felsőtestét.