- Győződjön meg arról, hogy barátja biztonságban van . Ha veszélyes helyzetben vannak, például forgalom vagy víz közelében, helyezze őket biztonságosabb helyre.
- Hívjon egy megbízható felnőttet segítségért . Ha barátja kiskorú, hívja fel a szülőjét vagy a gyámját. Ha mindketten felnőttek, felhívhat egy barátot vagy családtagot, aki segíthet.
- Bátorítsa barátját, hogy igyon vizet . Az alkohol kiszárítja a szervezetet, ezért fontos, hogy vizet igyunk, hogy segítsük a folyadékpótlást és megelőzzük a kiszáradást.
- Adj valamit enni a barátodnak . Az étkezés lassíthatja az alkohol felszívódását a véráramba.
- Segítsen barátjának, hogy az oldalára feküdjön . Ez segíthet megelőzni a fulladást, ha hánynak.
- Maradj a barátoddal, amíg jobban nem érzi magát . Ez segít nekik abban, hogy biztonságban és támogatottságban érezzék magukat.
Ha barátja a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy vigye kórházba:
- Eszméletlenség
- Hányás
- Rohamok
- Légzési nehézség
- Mellkasi fájdalom
- Zavartság vagy tájékozódási zavar
Mindig jobb az óvatosság mellett tévedni, és kórházba vinni barátját, ha aggódik a biztonságuk miatt.