kövesse orvosa kifejezett utasítást marad le a lábad, és elkerülve a megerőltető tevékenységek után köldöksérv műtét. Bár a műtét maga ambuláns , helyreállítás több hétig is eltarthat . Ez idő alatt , akkor ne csinál semmit , hogy súlyosbítja az érintett terület --- ez magában foglalhatja a lépcsőzés , a vezetés , és minden egyéb gyakorlat. Mivel a helyreállítás eltarthat 1-6 hétig , nem feltételezzük, hogy teljesen felépült, és térjen vissza a szokásos tevékenysége kifejezett hozzájárulása nélkül az orvos .
2
Elect alávetni feszültségektől mentes háló javítása , ahol a lehetséges, hogy minimalizálja a helyreállításhoz szükséges időt . Feszültségektől mentes hálós műtét elkerülhető húzza a hasi izmok vissza a helyére a műtét alatt , ahelyett, választhat, hogy fedezze a lyukat egy kis darab ember alkotta háló. Ez a lehetőség viszont azt eredményezi, kevesebb kárt , és a törzs a környező izomszövet , javítja a regenerálódást.
3
Kövesse a megfelelő étrend a műtét után , hogy minimálisra csökkentsék a helyreállításhoz szükséges időt . Ez azt jelenti, fogyasztó étrend , amely gazdag antioxidánsokban ( friss gyümölcs és zöldség) , valamint hogy a test a megfelelő mennyiségű fehérjét , hogy helyrehozza a sérült szöveteket. Általánosságban elmondható, hogy célja, hogy fogyasztani mind a gyümölcs és a zöldség minden étkezés, felváltva a különböző típusú , hogy ne telítődik a tested bármelyik vitamin. Emellett fogyaszt egy adag sovány fehérje hús vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékek forrás minden étkezés annak érdekében, hogy a rendszer építőkövei szükséges , hogy megfelelően helyreálljon a köldöksérv műtét .