Mit kell enni face lift műtét után?

- Folyadékok:A víz, a gyümölcslé és a húsleves mind jó választás.

- Lágy ételek:Az almaszósz, a joghurt, a puding és a burgonyapüré mind könnyen fogyaszthatóak, és nem terhelik túlságosan a bemetszéseket.

- Protein shake:A fehérje nélkülözhetetlen a gyógyuláshoz, a shake pedig kényelmes módja annak beszerzésének.

Ahogy jobban érzi magát, változatosabbá teheti étrendjét, többek között:

- Sovány fehérjék:A csirke, a hal és a tofu mind jó választás.

- Gyümölcsök és zöldségek:a gyümölcsök és zöldségek tele vannak a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen tápanyagokkal.

- Teljes kiőrlésű gabonák:A teljes kiőrlésű gabonák rostokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek a rendszeres tartásban és a székrekedés megelőzésében.

Kerülje az alábbi élelmiszereket:

- Nehezen rágható:Ide tartozik a dió, a magvak és a pattogatott kukorica.

- Fűszeres:A fűszeres ételek irritálhatják a bemetszéseket.

- Savas:A savas ételek, például a citrusfélék és a paradicsom is irritálhatják a bemetszéseket.

- Magas cukortartalmú:A cukros ételek lassíthatják a gyógyulást.

- Alkohol:Az alkohol kiszáríthatja és lelassíthatja a gyógyulást.

Igyon sok folyadékot a műtét előtt, alatt és után. Ez segít megőrizni a hidratáltságot és megelőzni a szövődményeket.

Kérjük, beszéljen orvosával az esetleges étkezési korlátozásokról. Egyedi szükségletei alapján konkrét tanácsokat tudnak adni.