Egészség és a Betegség
1. Kezdje a nappali etetés csökkentésével. Fokozatosan csökkentse a nappali szoptatás gyakoriságát és időtartamát. Kínáljon egészséges harapnivalókat és ételeket kisgyermekének a nap folyamán, hogy pótolja a tejbevitel csökkenését.
2. Kényelmi alternatívákat kínál. Amikor a kisgyermek napközben szoptatást kér, próbáljon alternatív kényelemforrásként felajánlani neki egy ölelést, egy mesekönyvet vagy egy kedvenc játékot.
3. Állítsa be a lefekvés előtti rutint. Állítson be következetes lefekvés előtti rutint, amely nem foglalja magában a szoptatást. Ez segíthet a kisgyermeknek abban, hogy a lefekvés idejét inkább az alvással társítsa, mint a szoptatással.
4. Éjszakai elválasztás. Az éjszakai szoptatás lehet a legnehezebb része az elválasztásnak. Fokozatosan rövidítse le az éjszakai etetés időtartamát, vagy kínáljon vizet anyatej helyett. Készüljön fel arra, hogy a kisgyermek kezdetben gyakrabban ébred fel éjszaka, de maradjon következetes, és végül hozzászokik.
5. Legyen türelmes és segítőkész. Az elválasztás időbe telhet, és előfordulhatnak visszaesések is. Légy türelmes, megértő és támogató az egész folyamat során.
6. Kérjen szakmai útmutatást. Ha küszködik az elválasztással, vagy aggályai vannak kisgyermeke táplálkozásával kapcsolatban, fontolja meg, hogy konzultáljon szoptatási tanácsadóval vagy gyermeke egészségügyi szolgáltatójával személyre szabott tanácsért.
Ne feledje, hogy minden kisgyermek egyedi, és az elválasztás üteme eltérő lehet. Ha reagál kisgyermeke szükségleteire, és fokozatos megközelítést alkalmaz, elősegítheti, hogy a lombikból való etetésre vagy a csészével való etetésre való átállás zökkenőmentes és pozitív élmény legyen.