Készüljön fel az étrendi változásokra a bariatriai műtét előtt és után?

Az étrendi változtatások a folyamat lényeges részét képezik a bariátriai műtét mérlegelésekor. Ezek a változások hozzájárulnak a lehető legjobb eredmény, a felépülés és a hosszú távú siker biztosításához. Íme egy általános vázlat a bariátriai műtét előtt és után várható étrend-módosításokról:

Műtét előtti diéta:

1. Műtét előtti diéta:

* Kezdje alacsony szénhidrát- és fehérjetartalmú diétával néhány héttel a műtét előtt.

* A fehérjeturmixok és a sovány fehérjeforrások, például a csirke és a hal használata javasolt.

* Fogyassz sok vizet, és kerüld a cukros italokat.

* Korlátozza az egészségtelen zsírok és a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását.

2. Folyékony diéta:

* A műtét előtti napokban sebésze tiszta folyékony étrendet írhat elő.

* Ez általában magában foglalja a vizet, a húsleveseket és a pép vagy rost nélküli fehérjeitalokat

Műtét utáni diéta:

1. Azonnali műtét utáni diéta :

* Közvetlenül a műtét után étrendje elsősorban folyadékokból és pürésített ételekből áll.

* Fokozatosan térjen át a lágy ételekre, ahogy teste felépül.

2. Pürezett diéta:

* A műtét után néhány hétig pürésített diétára áll át.

* Ide tartoznak a kevert vagy sima állagúra őrölt élelmiszerek.

3. Lágy ételek:

* Ahogy a gyógyulásod folytatódik, lágy ételeket tartalmazó diétára térsz át.

* Ide tartoznak például a joghurt, a túró és a jól főzött zöldségek.

4. Rendszeres étrend:

* Idővel és az orvosi csapat utasításai szerint fokozatosan visszatér a rendszeres, kiegyensúlyozott étrendhez, amely különféle élelmiszercsoportokat tartalmaz.

* Koncentráljon a sovány fehérjére, a teljes kiőrlésű gabonákra, a gyümölcsökre és a zöldségekre.

Hosszú távú étrendi változások:

1. Adagok mérete:

* Tartsa be az adagok mérsékelt méretét, hogy segítsen kezelni a súlyt, és megakadályozza, hogy az újonnan csökkentett gyomortasak megnyúljon.

2. Ételválasztás:

* Előnyben részesítse a tápanyagban gazdag, feldolgozatlan élelmiszereket.

* Korlátozza a magasan feldolgozott, cukros vagy magas zsírtartalmú ételek fogyasztását.

3. Protein Focus:

* Minden étkezésnél előnyben részesítse a fehérjét, hogy elősegítse a gyógyulást és az izommegtartást.

4. Hidratálás:

* Maradjon hidratált víz és alacsony kalóriatartalmú italok fogyasztásával.

* Kerülje a cukros italokat, például a szódát és a gyümölcslevet.

5. Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők:

* Orvosa kiegészítőket javasolhat az alapvető tápanyagszükségletek kielégítésének biztosítására.

Ne feledje, hogy az étrendi változtatásokat az egészségügyi csapatának és egy regisztrált dietetikusnak kell irányítania. Gondosan kövesse az utasításaikat a sikeres műtét utáni felépülés és a hosszú távú súlykezelés sikere érdekében.