Mítoszok és Tények Dohányzás

Annak ellenére, hogy általános egyetértés , hogy a dohányzás egy függőség, és a kilépés lehet egy jó ötlet , még mindig aa sok téves információ és a teljes tudatlanság a veszélyeket. Egy 2008-as jelentés kiálló egymilliárd haláleset a dohányzás következtében a következő században a World Health Organization ( WHO) idézett szükség van a kormányok , hogy figyelmeztesse a lakosság a dohányzás veszélyeiről , mint az egyik , hogy a stratégiák lefékezni , amit a WHO úgynevezett a globális járvány . Ki mondja, hogy a dohányzás gyakori a világon, mert " hiányzik a tudatosság a maga veszélyei , " egyéb okok mellett. Rák

Ez egy mítosz, hogy az egyetlen olyan rák, amely a dohányzás okozza a tüdőrák. Az a tény, hogy a dohányzás okozza sokféle rákos megbetegedések, beleértve azokat , mint a vastagbél- rák, amelyek látszólag nem kapcsolódnak füstölgő függőség. Amellett, okozza a legtöbb tüdőrák halálozás , a dohányzás is okoz a legtöbb esetben a húgyhólyag , a garat, a nyelőcső és a gége rák. Más rák , hogy a dohányzás okozhat közé veserák , gyomorrák , méhnyakrák , hasnyálmirigyrák és akut myeloid leukémia .
Betegség

Ez egy mítosz, hogy a szívbetegség és a stroke az egyetlen olyan egészségügyi problémák mellett a rák , hogy a dohányosok nem kell aggódnia . Az a tény, hogy a dohányzás károsítja szinte minden szerve a szervezetben . Ez magában foglalja az emésztő rendszer , amely képes magában következményekkel fekély , gyomorégés és a Crohn -féle betegség , krónikus gyulladásos bélbetegség, amely bárhol előfordulhat az emésztő traktus, a vékonybélből a vastagbélben. A máj is sérült a dohányzás , amely beavatkozik a máj azon képességét, hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből . A dohányzás is, hogy májbetegség rosszabb. Bones is fáj a dohányzás , és azok, akik a végén csökkent a csonttömeg és nagyobb a csontritkulás veszélye .
Weight Gain

Ez egy mítosz, hogy a dohányzásról való leszokás automatikusan azt jelenti, hogy fogsz hízni . A tény az , hogy nem mindenki kilép hozza a felesleg. A volt dohányosok csinálni hízik , akkor általában a dallam csak 6-8 kiló, bár mintegy 10 százaléka, akik kilép nyereség 30 vagy több kilót. A füstölt cigarettát átmenetileg teszi a szervezet több kalóriát éget ( miközben károsítása a szív) . Azonban, miután kilép , akkor égető csak valamivel kevesebb kalóriát naponta , mint te , miközben a dohányzás .
Light cigaretták

Ez egy mítosz, hogy a cigaretta kevésbé tar és /vagy a nikotin jobb az egészségre , mint a hagyományos cigaretta . Eladott könnyű cigarettát , alacsony kátrány , enyhe vagy ultra- könnyű, alacsony hozamú cigaretta filter lyukak, hogy híg füst, mint a dohányzás készülék ellenőrzi a füst , és így az adatokat, hogy egyes dohányosok úgy vélik, hogy azok jobban használni . Sajnos , a dohányosok is véletlenül közelről a szűrőt lyukakat kézzel vagy szájjal. A dohányosok , hogy nem véletlenül nem ezt általában kompenzálja a kevesebb nikotin dohányzás több vagy belélegzése mélyebben . A National Cancer Institute azt találta, hogy az alacsony hozamú cigaretta nem nyújtanak védelmet a dohányzás káros hatásairól .
Előnyei Kilépés

Ez egy mítosz, hogy ha egyszer már füstölt hosszú ideig , vagy ütött elmúlt egy bizonyos kor, dohányzásról való leszokás nem számít. Igaz, hogy kilépek 30 éves kor előtt csökkenti az esélyét a halál dohányzással összefüggő betegségek 90 százalékkal . Továbbá , kilépés előtt 50 éves kor fele annak esélyét, hogy haldoklik a következő 15 évben a dohányzással összefüggő okok miatt. De juttatások leszokás mindig is . 20 percen belül a dohányzás az utolsó cigarettát , a pulzusszám csökken . 12 órán belül , a szén-monoxid szint normalizálódott a vérben. Egy év , a kockázat a koszorúér-betegség a felére csökken . Öt -tizenöt éves , a stroke kockázata válik , hogy a dohányzik . A gyógyító folytatja évek óta.