Hogyan hipnotizálni Valaki szavakkal

hipnózis utal, hogy a mentális állapot hiper - tudatosság , amelyben a téma nagyon is középpontjában egy koncepció vagy ötlet. Hipnózis használják, hogy felkészítse az embereket a műtét , hogy segítsen kezelni a fájdalmat , hogy segítse az embereket a dohányzásról való leszokásban , és hogy enyhítse az asztma tüneteit . Bár sok különböző módszerek idézi elő ezt a mentális állapotot , a progresszív relaxáció egy egyszerű technika, amely lehetővé teszi, hogy használja a szavakat, hogy segítsen a téma középpontjában a szervezetben. Utasítások
1

Kérje a téma , hogy üljön vagy feküdjön le, a legkényelmesebb helyzetben lehetséges . Ha szükséges, kérje a résztvevő változtatni a bő szabású , vagy kényelmesebb ruhát . Ez segít csökkenteni a figyelemelterelés .
2

Tájékoztassa a téma, hogy vegyen egy mély lélegzetet , és elképzelni, hogy a test egyre lazább. Egy lassú , megfontolt hang, nem monoton vontatottan . Ehelyett az ütemben, amely beszél egyeznie kell a lépést a téma légzése .
3

szenzoros szavakat, hogy segítsen a téma középpontjában a pihentető bizonyos testrészekre . Írja le a szükséges intézkedéseket , hogy pihenjen pontok feszültséget. Tegyük fel például, "Smooth a vállán az egész hátán a hideg szék " helyett " Ülj egyenesen . " Nem számít, mennyi ideig kell használni a szavakat , hogy irányítsák a téma az egész testet .
4

megerősítése megismételve pozitív kifejezéseket , mint például : " Szép munka ! " mint a tárgy süllyed kikapcsolódást. Ismétlődő mondatok hozzá ritmust az előadásmód , ami fontos abban, hogy a téma üdülés középpontjában .
5

Hozd a téma ki a trance számolva öt előre vagy hátra. Akárhogy is, akkor egyértelműen véget ért az ülés , és lehetővé tette a téma , hogy visszatérjen a semleges mentális állapotot .