Mit vegyek fel a 80 fokos időjárás

Bár a hőmérséklet körülbelül 80 fok nem olyan veszélyes, mint a hőmérséklet mintegy 90 és több mint 100 fok, akkor is fontos, hogy viseljen a megfelelő ruhát , hogy megakadályozza a hő - összefüggő betegség. Extrém hő okozhat kiszáradás , hőguta , napszúrás , hő kimerültség és a leégés , és súlyosbíthatja a meglévő feltételek mellett , mint például a szívbetegség . Akár otthon, akár azon kívül , anélkül, légkondicionáló , ruha a legjobb védekezés a meleg ellen . Tartozékok

alatt 80 fokos időjárás , fontos, hogy megvédje a fej és az arc , valamint a test . Ha a szabadban , viseljen sunhat széles karimájú , hogy megvédje az arc , a nyak és a vállak a nap. Viseljen pár UV-szűrő napszemüveget védőszemüveget. Vagy készítsen egy napernyő és pont abba az irányba a nap , így nyújt árnyékot .
Felsőtest

bent, viselni, mint néhány ruhadarabot , mint lehetséges , ha nincs légkondicionáló. Adott esetben ez azt jelenti, nincs ruha a felső testet a férfiak és a fürdőruha felső , legfeljebb a nők számára. Ahol ilyen hiánya ruha ajánlatos a szabadban , mint a strandon , továbbra is viselni a lehető legkisebb , de biztos, hogy alkalmazni Sunblock a kitett területeken. Ha több, fedezetre van szükség , kopás tartály tetejét , vagy T -shirt a könnyű anyagból és világos színek . A világos színek tükrözik a napsugarakat le a szervezetben.
Alsótest

fehérnemű , fürdőruha fenék , vagy semmi sem lesz tartani az embereket hűvösebb beltéri hiányában légkondicionáló. A férfiak viselnek úszónadrág helyett rövidnadrág kint a strandon, vagy egyéb nyilvános területein anélkül, hogy megfelelő. A nők viseljenek fürdőruhát fenékkel a strandon, és otthon, de meg kell váltani laza nadrág, világos színekkel , ahol szükséges. Fontos, hogy tartsa távol a bőr ruházati , amennyire csak lehetséges , és ez kiterjed olyan kevés , mint a bőr megfelelő . Laza szoknya és nadrág jól működik, de a nadrág fogja verejték elpárolgását .
Feet

Ha 80 fok van kint , kopás nincs cipő , ha lehetséges. Ez nem mindig biztonságos szabadban. Ezért viseljen szandált , amikor sétálni burkolt területek , beltéri vagy a strandon . Viseljen vászon cipő világos színekkel , ha figyelembe túrák , séta a hasadó fa , vagy , ha szükség van tapadás , mint a hajón. Néhány gyalogos utak , csizma van szükség. Find csizma , amelyek légáramlást lyukak , és a lehető legegyszerűbb .