Indítson el egy kirándulást helyesen felöltözve . A Vöröskereszt azt javasolja viselése több réteg száraz ruhát és azt sugallja, gyapjú egyes rétegeket. Még ha nedves gyapjú szigetel is. Viseljen gyapjú sapka , gyapjú zokni , és kesztyű helyett kesztyűt. A kalap segít megőrizni a test melege , hiszen több mint 60 százaléka a test hő szökik el a fejét. Az utolsó külső réteg legyen a szél- és vízálló ruha , és a mentőmellény vagy személyi úszó eszköz ( PFD ) kell viselni. Néhány PFD segíteni szigetelje , amikor a hideg vízben. Amikor tudod, hogy te leszel az , vagy át hideg vízzel , mint a vitorlázás vagy snowmobiling jégen , rajta egy merülő ruha ésszerű elővigyázatosság .
Szerezd meg a vízből
kifelé a vizet a lehető leggyorsabban , mert a test hőt veszít levegőn lassabb , mint vízben . Mássz fel a hajót, vagy kikötői vagy rá egy szikla , vagy jelentkezzen . Nagyon kevés időt - körülbelül 10 percig - a szervezet , hogy lesz elég hideg , így a racionális gondolkodás csökken és céltudatos test mozgását nehéz. Még hogy részben ki a víz segít .
Konzerv Airway
Mielőtt laza képes mozogni , és szerintem is , biztos magát abban a helyzetben , hogy a tud lélegezni akkor is, ha az eszméletét . Sok hideg víz haláleset miatti fulladás helyett hypothermia . Miután egy önbeálló PFD segít sokat .
Konzerv testhőmérséklet
Ha kell maradnia a vízben , és van rajta egy PFD , vállalja a Heat Escape csökkentésével pozíció vagy a HELP helyzetben . Kereszt a karok alatt a mellkas és felhívni a térdét a mellkasát. Ne végezzen felesleges mozgások , mivel ez csak használ a test hőt , ami szükséges, hogy a hőmérsékletet a létfontosságú szerveket . A Vöröskereszt becslése szerint ez növelheti a túlélési idő 50 százalékkal. Ha több ember a vízben PFD , akkor összegyűlnek megőrizni a test melege egy manőver nevű huddling . Tartsa az emberek mellkasát és oldalát a lehető legközelebb , és zárd lábak és megölelni egymást. Ez is növeli a túlélési arány 50 százalék .
Summon Help
Még ha hátrahagyott egy tervet és a cél az emberek , nehéz lehet a mentők megtalálni valakit vészhelyzet esetén . Erősítse a sípot a PFD , és ez alapján jelzi a pozícióját . Carry vízálló gyufa nem csak a tüzet , ha teszik a partra , hanem hogy szolgáljon a lokátor .