Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan tartsuk My Feet Getting Cold

Minden télen egy rohanás, hogy a legmelegebb kabátok , sapkák és a termikus fehérnemű , néha felejtsd el a lábunk . A téli hónapokban , a kéz-és lábujjak az első, hogy a hideg . Ha elakad kívül , akkor ragaszkodni a kezét belső kabát zsebébe , de nem tudja, hogy a lábunk . A legjobb védekezés a hideg ellen láb viselni a megfelelő zoknit és csizmát , hogy megtartja a nedvességet a lábad . Ez az, amire szüksége van
gyapjú vagy gyapjú zokni
vízálló bakancs
műanyag fóliát vagy polipropilén zokni
izzadásgátló
Toe melegítő

Show More utasítások
1

Viseljen gyapjú vagy gyapjú zokni . Ha megy , hogy hideg időben hosszabb ideig , a szigetelő anyag a gyapjú vagy gyapjú fogja a lábad meleg a leghosszabb .
2

Igyál sok vizet minden nap . Tartsa a test jól hidratált segít megtartani a nedvességet a szervezetben. A hiányzó folyadék a szervezetben korlátozza a keringési rendszer , így a lábad fázik .
3

Kerülje visel csizmák, fűzős túl szoros , és levágta a vérkeringést . Válassza ki a téli csizma a teljes méretű nagyobb, mint a tényleges méret befogadására vastag zokni . Továbbá , a tiéd csomagtartó kell vízálló .
4

viselni műanyag csomagolást , vagy a polipropilén zokni bélés a lábad alatt a zokni . Mind a műanyag-és polipropilén tartsa a nedvességet a láb azáltal, hogy megakadályozza azt elpárolgását . Vegyen fel egy réteg műanyag csomagolást mint a zokni , ha a csizma nem vízálló .
5

Dörzsölje izzadásgátló a talpa a lábad . Ez segít megőrizni a lábad az izzadás , amely megtartja a nedvességet a lábad .
6

Place toe melegítő az első tippeket a csizma . Ezek az apró melegítőpárna kell egy kicsit remegett a munka.
7

Tartsa a többi a test melegen . Viseljen meleg kabát , sapka , sál és kesztyű . Ha a többi a test meleg, a keringési rendszer képes lesz arra , hogy továbbra is küldjön vért a láb melegen tartsa őket.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva