Vegye ki a nedves ruhát. Az ok a takaró színű arany vagy ezüst , mert ezek a legjobb hő reflektorok , így nedves ruházat minimálisra csökkenti a hatást .
2
Tekerjük a takarót a váll és a törzs . Győződjön meg róla , hogy nem túl szoros , mert ez is csökkenti a takarókat hatékonyságát .
3
Rögzítse a helyén a ragasztószalagot. Ez takarít meg , hogy tartsa magát.
4
Hagyja, hogy a természetes úton előállított test hőt , hogy az tükrözze vissza a szervezetben, így a test hőmérséklete nem csökken .
5
kifelé a szél . A takaró technikailag szélálló , de nem feltétlenül fedi az egész testet .