Hogyan kell melegen tartani rendkívül hideg időjárás

rendkívül hideg hőmérséklet is nagyon fenyeget , ha nem megfelelően készítik elő . Hosszabb időn át tartó fagypont alatti hőmérséklet is eredményezhet körülmények között , mint a kihűlés vagy fagyási sérülést . Azonban a megfelelő előkészítés és tervezés , ez meglehetősen egyszerű , hogy kivédjék a veszélyeket extrém hideg . Van egy több lépésből kalandvágyó emberek is igénybe vehet , mielőtt elindulna egy utat , hogy egy olyan területen, a hőmérséklet nulla fok alá . Ez az, amire szüksége van
Több réteg ruhát
Heavy téli kabát
Hat
kesztyű /Kesztyű
Tűz kezdve kit /Világosabb /Gyufa
meleg takaró /hálózsák
Tent

Show More utasítások
1

Készülj fel, mielőtt kiment az extrém hideg az árukapcsolás fel a réteg meleg ruhát . Ügyeljen arra, hogy megfelelően fedezze a fejét , kezét és lábát . Kerülje a pamut ruha , mert magába szívja a nedvességet , és a verejték szívódik fel a gyapot fog okozni, hogy elveszíti a test melege . Laza poliészter ruha több kívánatos tartja a nedvességet a bőrről . Az extrém körülmények között , mint például a hóviharok , érdemes viselni további védelmet , mint a maszkot , sál, zokni aljzat és más fedő ruházatot .
2

Készítsen olyan terület, lehet használni, hogy a forrás meleget és kényelmet . Ha kemping hideg területen felállított egy sátrat szigetelt hálózsákok és extra takaró. Ha szükséges , vagy kényelmes, érdemes tüzet . A tűz lehet használni a hő közvetlenül a test , vagy a hő élelmiszer vagy víz , hogy lehet , hogy melegen elfogyasztható . Magas zsírtartalmú ételek és összetett szénhidrátok legjobb, hogy biztosítsa a test energia hőt termelnek.
3

Mozogj , ha elkezdesz megfázik . Mozgás növeli a vér áramlását, és hatására a szervezet bontják zsírok és szénhidrátok gyorsabb , feltéve, ha több test melege. Ne terheld túl magad , de mivel a túlzott izzadás okozhat, hogy többet veszítene, a test hőt , mint amennyit nyert . Ha van egy nagy nyílt területen , megpróbálja megtalálni a helyszínen menedéket a szél . Nagyobb magasságokban gyakran jobban ki vannak téve , ezért hidegebb , ezért érdemes lehet leereszkedni egy kis területet keresni a meleget.