Okok Önnek kellene Zenehallgatás

Mivel a választás , érdemes zenét hallgatni, vagy sem? A kutatók felfedezték, számos új , hogy miért kell . Tanulmányok az Egyesült Államokban, Kanadában és Nagy-Britanniában megerősítik, hogy hallgat vagy nyugtató és vidám zene pozitív hatása , mind a lelki és fizikai . Relaxációs

Egy 2009-es tanulmány vezetője Dr. Damir Janigro a Cleveland Clinic úgy találta, hogy a zene megkönnyíti a szorongás is pillanatok alatt nagy a stressz, mint például a sebészeti beavatkozások során . A tanulmány kimutatta, csökkent neuron aktivitás (azaz , nyugtatja az idegeket ) idegsebészeti betegek hallgatott dallamos zene , ami lehetővé teszi számukra , hogy pihenjen használata nélkül érzéstelenítés .
Kreativitás

hallgatása vidám zene kimutatták, hogy javítja a hangulatot, és a jobb hangulat jön nagyobb kreativitást . Egy 2010-es tanulmány a University of Western Ontario azt mutatta, hogy a résztvevők " hangulatot is növelte élénk Mozart darabot . Ezek a résztvevők akkor volt jobb a kreatív gyakorlatok , mint azok a diákok , akik hallgatták a szomorú zene (a választás a "Schindler listája " soundtrack ), illetve nem szól a zene egyáltalán .
Szív

élvezheti kedvenc zenéit valószínűleg jó a szívnek . Szerint a 2008-as tanulmány a University of Maryland Orvosi Központ , kellemes zene segít a vérerek működését okozva szövet a belső bélés erek kitágulnak ( bővítése ) , ami növeli a vér áramlását . Ez pedig elősegíti az erek egészségét , ami csökkenti a valószínűségét egy szívroham .
Fitness

2008-as tanulmánya Dr. Costas Karageorghis a Brunel University Nagy-Britanniában találtak hogy a zenehallgatás fokozhatja a kapacitásának fitness . Edzés közben , a vizsgálati alanyok " kitartás szint emelkedett, átlagosan 15 százalékkal , miközben zenét hallgat . A tanulmány azt is kimutatta , hogy a zene csökkentette a felfogást a kemény munka , miközben növeli az állampolgári jogok gyakorlását .
Szempontok

Bár számos előnye van , hogy zenét hallgatni, legyen óvatos nem , hogy élvezze a zenét is hangosan . Egy 2008-as jelentést tenni az Európai Unió arra a következtetésre jutott , hogy a hosszú ideig tartó zenét nagy hangerőn is maradandó halláskárosodást okozhat . A jelentés sürgette a fogyasztók különösen tudatában hangerőt, amikor a zenelejátszók , a fül -bud fejhallgató maximalizálására tervezték hanghatás a dobhártya .