1. Maradj nyugodt :Fontos, hogy higgadt maradjon a roham alatt, hogy hatékony segítséget nyújthasson, és megőrizze biztonságát.
2. A biztonság biztosítása :Ha lehetséges, óvatosan vezesse el a személyt a környezetében lévő veszélyektől, például éles tárgyaktól vagy lépcsőktől, hogy elkerülje a roham alatti további sérüléseket.
3. Kipárnázza a fejet :Helyezzen valami puhát, például egy összehajtott kabátot a személy feje alá, hogy megóvja a földhöz csapódástól. Ez segít megelőzni a hirtelen izomösszehúzódások okozta sérüléseket.
4. Kapcsolja be az oldalukat (helyreállítási pozíció) :Ha a személy a hátán fekszik, óvatosan gördítse az oldalára. Ez a pozíció segít nyitva tartani a légutakat, és megakadályozza a fulladást. Győződjön meg róla, hogy a fejük kissé hátra van döntve.
5. Távolítsa el az akadályokat a szájból :Ha lehetséges, óvatosan távolítson el minden akadályt a személy szájából, hogy biztosítsa az akadálytalan légzést. Vannak, akik egy ruhadarabot vagy egy feltekert zsebkendőt használnak a fogak közé, hogy megakadályozzák a nyelv lenyelését. Ez azonban ellentmondásos, és a legjobb, ha szakember tanácsát kéri, mielőtt ezt megtenné.
6. A roham időtartamának rögzítése :Ha van rá mód, jegyezze fel a roham idejét és időtartamát. Ez az információ fontos az egészségügyi szakemberek számára. Az időzítés általában a kezdeti eszméletvesztéstől kezdődik, nem pedig az izomgörcsök kezdetétől.
7. Maradj a személlyel :Maradjon a személy mellett, amíg magához nem tér. Nem szükséges beszélni vagy kiáltani a nevüket, mert előfordulhat, hogy nem tudnak válaszolni.
8. Kérjen orvosi ellátást :Ha a roham 5 percnél tovább tart, vagy ha a személy nem tér vissza később, hívja a mentőszolgálatot (911 vagy a helyi telefonszám).
9. Kényelem és megnyugtatás :Amikor magukhoz térnek, beszéljen nyugodtan és megnyugtatóan. Segítsen nekik kényelmes helyzetben ülni, és győződjön meg róla, hogy nincs közvetlen veszélyben.
Ne feledje, hogy az elsősegélynyújtás során a célja a személy védelme és a további sérülések megelőzése az orvosi segítség megérkezéséig. Ne essen pánikba, és kövesse ezeket a lépéseket, amennyire csak tudja.