Gondolkodj gyorsan . Zuhant egy második emeleti ablakból rövidebb ideig tart , mint két másodperc alatt, így meg kell kezdeni elhelyezése a szervezetben , amint az ősszel kezdődik .
2
Őszi lábbal . A maximális fizikai károsodás , ha esik fejjel előre , és a legkevesebb , ha esik lábbal . Ha valamilyen okból kimegy az ablakon fejjel előre , akkor fontos, hogy helyezze át a tested , hogy esik lábbal azonnal.
3
Bend a térde a hatás és föld a golyó a lábad . Hajlító térdre jelentősen csökkenti a hatását az őszi a testén , és lehet, hogy a különbség a bénító gerincvelő károsodás és a túlélés nem maradandó sérülést .
4
Roll ütközés után . Ha lehet, állítsa a test dobni a kezdeti hatás helyett ugrál vagy ájulás. Curl a test és behajt egy váll roll kissé az egyik oldalon, és elkerüljék hatással a fej vagy a nyak .
5
Védje a fejét , miután a kezdeti hatással. Tegye a kezét a feje mögé úgy, mint egy tornádó fúró megvédeni a fej és a nyak az ütközés után , ahogy legurulni a potenciálisan veszélyes felület .