Hogyan Tape egy Pinkie

Elakadás vagy törés a Pinky egy gyakori sérülés . Ez a sérülés gyakran előfordul a különböző sport- , beleértve a foci, foci , kosárlabda és röplabda , többek között. Elakadás az ujját okoz fájdalmat , ha a pinky mozog. Stabilizálása a Pinky , amíg az izmok , szalagok és inak egy esélyt, hogy gyógyítani csökkenti minden kellemetlen vagy irritáló fájdalom. Amíg nincs csont kiemelkedés , a pinky lehet ragasztva stabilizálni , amíg meggyógyul . Ez az, amire szüksége van
orvosi szalag

Show More utasítások
1

tisztítsa meg pinky ujját alaposan mielőtt bármilyen elsősegélyt az ujját . Csökkentse bármilyen duzzanat jéggel előtt szalagra .
2

Tartsa a pinky ujját, nyugodt és enyhén behajlítva. Tekerje az orvosi szalag körülbelül 2 inches az induláshoz .
3

Kezdje alján a Pinky legközelebb a kezét. Tekerjük a szalagot biztonságosan , de nem szorosan , az egész mind a enyhén hajlított pinky és a gyűrűs ujj . Folytatás csomagolás felfelé teteje felé az ujjak .
4

Vágja a szalagot , ha már elérte a tetején a pinky ujját. Ellenőrizze újra a két ujját körülbelül öt-tíz percig . Ha a tippeket az ujjaival fordul lila elvesztése miatt a keringés , újra szalagot az ujjak .
5

Tovább a szalagra pinky ujját , amíg a fájdalom el nem múlik. Ez általában körülbelül 2-4 hét. Ha a fájdalom továbbra is fennáll négy hét után , úgy kapcsolatba orvosával.