Hogyan megelőzéséről fájdalom és a fáradtság a Walking on betonpadlók

állandó ismétlődő séta vagy állva betonpadlók okozhat felhalmozódó fájdalom és a fáradtság . A sokk minden lépés áthelyezték a lábát , egészen a térd, a csípő és a hát . Itt van, hogy vessen véget a fájdalom és a fáradtság . Ez az, amire szüksége van
Beton ( vagy nehezen ), padló
Ergonomikus Mat
Show More utasítások
1

MÉRÉS

Mérje meg a terület gyalog vagy állni a legtöbb be Ez lesz a terület szolgáltat ergonómikus mat . Ha rendszeresen járni egy utat egyik helyről a másikra , az intézkedés ezen a területen is . Ez az a terület, leginkább felelős a fáradtság és a hátfájás .
2

Vásárolunk

Vásároljon ergonomikus mat , amely legalább akkora, vagy hosszú ahhoz, hogy fedezze a területet leggyakrabban használt . Rendkívül költséges fedezni minden területen lehet lépni , de rendkívül kedvező árú és hatékony , hogy fedezze a területek legnagyobb forgalmat . Győződjön meg arról, hogy megvásárolja legalábbis elég ezen a területen , vagy egy kicsit több .
3

INSTALL

A legtöbb ergonomikus szőnyeg könnyen telepíthető . Egyszerűen csak forgassa a szőnyeg ki a nagy forgalmú területen. Vágja le a felesleges lábtörlő , hogy illeszkedjen a területet . Ez megtehető egyszerűen egy borotvapengével . A szőnyeg nem igényel ragasztó vagy módosítása a munkaterületen. Ha meg nem érkezik a helyére , akkor ergonómikus mat úgy tervezték, hogy megfelelő helyzetben maradjon a saját .
4

INNERSOLES

innersoles akkor valószínűleg már megvásárolt enyhíti az éjszakai fáradtság és vissza fájdalom, nem lehet hatékony a saját . Azonban továbbra is , hogy néhány párna védelmet , ahogy kilép az ergonomikus mat . Ha még nem vásárolt innersoles , akkor . Ezek nem elég a saját leküzdése állandó expozíció beton padló, de segít minimalizálni trauma , ha arra kényszerülnek, hogy elhagyják az ergonomikus munkaterületet .