Hogyan növeljük a magassága egy szék

Miután egy állítható szék kapsz egy kényelmes és ergonómiailag helyes munkaterületet. Jól beállítani a magassága a szék fontos , hanem meg kell felelnie a magasság vagy akkor kockáztatja fáj magát hosszú távon . Vegyünk néhány percet, hogy ellenőrizze a magassága a szék , akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez a kényelmes már . Ez az, amire szüksége van
Állítható magasságú szék

Show More utasítások
1

Álljon a széket , és állítsa be a magasságot , hogy az ülés a legmagasabb pont, amikor a vízszintes esik jobbra lent a térdkalács . Ehhez húzza fel a magasságot kar , ami általában az ülés alatt az akár a jobb vagy a bal oldalon könnyen elérhető , amíg ül a széken.
2

Ülj le a székre a lábad a földre.
3

Ellenőrizze, hogy van körülbelül 2 centi közötti távolság elülső szélén az ülés és a borjak . Ez általában nem állítható , de halad a háttámla előre vagy hátra adhat több helyet , vagy kevésbé szükséges. A legtöbb állítható székek a dial- típusú állítás hátán a szék a háttámla , fordítsa el a jelzett irányba . Egyéb székek lehet egy kar az ülés alatt , ami mozog előre és hátra , amely beállítja a háttámla .
4

állítsa a háttámlát , amíg pihen kényelmesen a hát alsó részén. Használja ugyanazt a tárcsát a szék támlájára , hogy megtaláltad az előző lépésben .
5

Bend karod megfelelő szögben , és állítsa be a magasságát a szék karját úgy, hogy pihenés alatt és alig érinti a saját. A néhány szék , meg tudod változtatni a kar magassága a dial- típusú állítás oldalán a szék karját. Egyéb székek lehet egy kar alatt a kar , emelje fel a kart , hogy emelje fel a karját , és nyomja le az alacsonyabb rájuk.