Munkahelyi sérülések Computers

Egy nagy tényező a termelékenység veszteség számítógéppel kapcsolatos sérülések . Órákat egy időben egy számítógép is okozhat rendellenességek, mint a carpalis alagút szindróma vagy a szem megerőltetése, amelyek általános kifejezés alatt , ismétlődő megerőltetés okozta sérülések ( RSI ) . Azonosító
kéz és a csukló fájdalom az egyik leggyakoribb tünetei RSI

tünetei RSI általában olyan fájdalom és /vagy gyengeség az érintett területeken . Kezelik huzamosabb ideig , a fájdalom és a gyengeség is fokozza , és a szem - törzs okozhat romló látás .

Szerint a Mail Online , egy 2008-as tanulmány szerint a 68 százaléka , az Egyesült Királyság dolgozók szenvedett valamilyen RSI , köztük fájdalom a hát , nyak, kar, és a kéz .
okoz
nagynyomású irodai környezetben is hozzájárulhat RSI

RSI az az ismételt kézi mozgások és ízületi túlzott a rossz testtartás , a testtartás , az irodai dolgozók közül a legmagasabb kockázati csoportok sérülés.

kockázati tényezői közé tartozik a bútorok , eszközök és berendezések , amelyek nem felelnek meg az adott testület típusú , munkaterület kialakítása , amely ösztönzi a rossz testtartás , és a szoros határidők , melyek csökkentik az alkalmazottak figyelembe szünetek .
jelentősége
RSI kerül a munkaadók pénzt

ilyen magas árak az RSI között irodai dolgozók , a termelékenység csökkenése elkerülhetetlen. Szerint a 2007-es tanulmány szerint a Journal of Foglalkozási Rehabilitációs , 11 százaléka kar /kézi esetek 32 százaléka a nyak /váll az esetekben, és 43 százaléka az esetek jelentést tesz mind a tünetek eredményezett betegszabadság .

Megelőzés /Solution
Pihenjen

A legfontosabb az, hogy gyakran szünetet ül a számítógép , amely ösztönzi a véráramlást és vérkeringést az izmok . Tervezése során a nap , keverjük össze a feladatokat , hogy elkerüljék a hosszú szakaszokon megszakítás nélküli gépelés .

Munkaállomás beállítása is fontos , alkarját kell nagyjából párhuzamosan a földre, és szinten a billentyűzeten. Ez a pozíció lehet szükség szék , vagy akár asztal magassága állítható. A változó szék magasságát is biztosítja, hogy a lábad lehet elhelyezni a padlón . A legtöbb asztal magasságát helyezkednek 28-30 centire a padló . Bár ez optimális az írás , ez ellentétes a számítógépes munkát. Ha lehetséges , válasszon egy íróasztal állítható billentyűzet és az egér a tálcát.

Szem inkább tárgyat távolabb , így elkerülhető ül túl közel a képernyőhöz , és gyakran meg tőle . Valamint , ne elhelyezése az elsődleges fényforrás , mint például egy ablak , közvetlenül az arc , vagy a képernyőn .
Szempontok

Ösztönözni kell a munkáltató , hogy fontolja meg az előnyöket megfelelő ergonómia a munkahelyen. Kérés állítható székek és asztalok .

Vagy úgy, hogy a munkáltató , nevelés a dolgozók a veszélyeiről RSI . Támogatni szünetek és kínálnak wellness ösztönzőket azok a munkavállalók, proaktív megközelítést , hogy a munkanap .

Megfelelő azonosítása, a tünetek és a megelőzés eredményez növeli a termelékenységet .