Nedves Fűtés Pad utasítások

Az emberek szerte a világon a nedves hő izomlazító és a gyógyulás . Egy tanulmány szerint az orvosok O'Connor és McCarberg az American Pain Society , hordozható hőforrások enyhíti a beteg kellemetlen egész nap, és elősegíti a gyógyulást. Alkalmazása a nedves fűtési pad a bőrt Serkenti a vérkeringést , és elősegíti a szövetek javítás a sérült izmok és ízületek nem víztelenítés a bőrt. Egy nedves fűtési pad egyszerű, de nem követeli meg, hogy az alábbi néhány alapvető utasításokat a sérülések megelőzése és optimalizálja a gyógyulást. Ez az, amire szüksége van
2 tiszta nagy, kéztörlő

Show More utasítások
1

itatni a kéztörlő a vízben. Akadályozzuk csöpögő által tördelte ki a felesleges folyadékot . Hajtsa be a törülközőt kétszer, és tedd egy microwavable felületen a mikrohullámú. Állítsa be a mikrohullámú magas 2 percig , vagy amíg a törölköző gőzölgő .
2

Vegye ki a forró törülközőt, és győződjön meg róla, az egész törölköző melegíti finoman megérintette az élek mentén és a központ. Ha a törülközőt túl meleg várj egy percet , hogy ne égő bőrt.
3

Alkalmazza a nedves , fűtött törölköző közvetlenül az érintett izmokat . Zárja le a nedves hő által , amely a törülközőt egy darab műanyag csomagolást követően helyezi a testén . Tartsa a meleg pad a helyén fekve vagy ülve is 10-től 15 percig, vagy amíg a törülközőt kezd érzés hűvös .