A hatása a rossz testtartás Zenészek

Zenészek , különösen szentel jelentős mennyiségű idő gyakorolni , hajlamosabbak a mozgásszervi problémák , hogy az " International Journal of Music Education. " Ezeket a problémákat súlyosbítja a rossz testtartás , amelyeket azonosítani kell korán zenész játszik karrierje ne váljon megrögzött és káros . Egy jó tanár fogja mondani létrehozásáról szóló jó játék testtartás , de ez akár a zenész , hogy fenntartsák azt az órát töltött gyakorlással. A nyak és a váll sérülés

Hegedűs gyakran vétkesek csökkenti vagy fordult a fejüket, hogy az egyik oldalon , hogy tartsa okiratát . Csellista is tűnhet le hosszú ideig , hogy segítsen nekik elhelyezni ujjukat a fogólap . Tartja a fejét ezekben a természetellenes helyzetben vezethet a törzs és a feszültséget sérülések , a nyak és a váll izmait . A túl szűk izmok következtében akadályozott a vér áramlását és a tömörítés a környező idegek , amelyek kiterjesztik le a karját .
Kompromittált Lung Capacity

lejátszásakor fafúvós és rézfúvós ülve , testtartás közvetlenül érinti a zenész azonnali végrehajtása . Slouching az ülésen , ahol a gerinc hajlított, okozza tömörítés az elülső bordák. Az eredmény az, hogy a tüdőben korlátozott a képességük, hogy a levegőben. A tüdő egyetlen működő , 60 százalékról 70 százalékra a normál kapacitás , a játékos korlátozva van az a képessége , hogy erős , megingathatatlan jegyzetek .
Csökkent Movement

állva , lába legyen a padlón , és körülbelül a váll szélessége egymástól , hogy megfelelő súlyelosztás . Zenészek kell állni magas , és folyamatosan a háta egyenes. Támaszkodik a falnak , vagy székét megakadályozza a szabad mozgást a törzs , ami indokolatlan nyomást a karok , a vállak és a csukló , mert a törzs , hogy igazodjon a mozgalom rejlő játék . Lehetővé teszi a szervezet szabadon mozogni játék közben biztosítja, hogy a zenész képes teljes mértékben kifejezni magát .
Gerinc problémák

A legtöbb zenész gyakorlat ülve , de sok nem hogy leülnek , hogy a felsőtest függőleges, a csípő megbillent kissé előre, és a combok lejtős lefelé . Slouching eredmények túlzott görbülete az alsó gerinc, amely tömöríti az idegek és az eredmény a helyi hátfájás . A túlzott görbülete feljebb a gerinc is okoz hátfájás és is eredményezheti frontális mellkasi fájdalom .