Hogyan stabilizálja a vércukor után Véradás

Az emberek adnak vért több okból is. Mindegy, hogy az orvosi vizsgálat vagy a Vöröskereszt véradás , csökkentését folyadék és ásványi anyagokat lehet, hogy néhány ember szédül, és a fény felé utána. Többek között e hatások , vannak dolgok, amit tehetünk, hogy stabilizálja a vércukor után véradás . Utasítások
1

előre kidolgozzák . Vért adni azt egy csepp az energia szintet . Adja meg a tested az üzemanyag szükséges a harcot a csökkenés . Ha azt tervezi , hogy a vér , enni a rendszeres étkezés és igyon sok folyadékot előre , hacsak orvosa ad más utasítást . ( Bizonyos típusú vizsgálatot igényel böjtölés korábban, például ).
2

kihasználják a rendelkezésre álló ételek és italok után vért . Gyakran előfordul, hogy nem lesz a cookie-k és a lé elérhető Vöröskereszt véradó központok . A cél kettős; mint udvariasság , és hogy segítsen helyreállítani a folyadékot és tápanyagokat , hogy már elvesztette a véradás. E nélkül a feltöltés , akkor szédülni és szédül. Ájulás után véradás is lehet probléma . Fontos, hogy enni és inni , miután vért; különösen , mielőtt gépjárművet vezetne .
3

Hozz egy kis táplálékot; különösen akkor, ha megy a vérvizsgálat , ahol snack lehet, hogy nem állnak rendelkezésre. A magas energia- müzliszelet és sportital lehet jó választás, hogy segítse vissza a szervezet, hogy az egészséges vércukorszint .
4

Igyon sok folyadékot után adományt , és az egész a többi a nap . Kiszáradás miatt részben véradás okozhat fejfájást és görcsös , ami nem érzi jól magát .
5

Hogy bizonyos legyőzni minden érzéseit szédülés és ájulásérzés elhagyása előtt az adományozás területén . Ha szükséges , meg egy kényelmes helyet , és marad egy rövid ideig , amíg nem érzed magad újra.