Egészség és a Betegség
1. A kéz megfelelő elhelyezése:
- Helyezze egyik kezének sarkát az alany mellkasának közepére, a mellbimbók közé.
- Helyezze a másik kezét az első tetejére, ujjait egymásba kulcsolva, hogy szilárd és stabil platformot képezzen a mellkaskompressziókhoz.
- Ügyeljen arra, hogy ne gyakoroljon nyomást az alany felső hasára vagy bordáira, mert ez megzavarhatja a szív és az agy véráramlását.
2. Megfelelő tömörítési mélység:
- Végezzen mély mellkasi kompressziót. Törekedjen arra, hogy a mellkast legalább 5 centiméterrel, de legfeljebb 2,4 hüvelykkel (6 centiméterrel) lenyomja egy felnőttnél.
- A nem teljes kompresszió csökkenti a véráramlást és az agy oxigénellátását.
3. Gyors visszarúgás:
- Minden mellkaskompresszió után hagyja, hogy a mellkas teljesen visszahúzódjon, mielőtt elkezdi a következő kompressziót.
- Ez a visszarúgás elősegíti a tüdő újbóli tágulását, és javítja a szív és az agy vérellátását.
4. A megszakítások minimalizálása:
- Kerülje a szüneteket az újraélesztés közben.
- A folyamatos kompresszió biztosítja az állandó véráramlást az agyban.
- Végezzen 100-120 kompressziót percenként, az American Heart Association irányelvei szerint.
5. Kiváló minőségű szellőztetés:
- Ha rendelkezik CPR képzéssel, gondoskodjon jó minőségű szellőztetésről.
- Végezzen megfelelő lélegzetet, hogy felfújja a tüdőt és elősegítse az oxigéncserét.
- Kerülje a tüdő túlzott felfújását, ami növelheti az intrathoracalis nyomást és akadályozhatja az agy véráramlását.
6. A fej megfelelő pozíciója:
- A fej finom pozicionálása javíthatja a vénás szívbe való visszatérést, és ezt követően fokozhatja az agyi véráramlást.
- Ha a fej túlságosan meg van hajlítva vagy megnyújtva, az veszélyeztetheti a véráramlást.
- Tartsa a fejet és a nyakat semlegesen az újraélesztés során.
7. Emelkedett alsó végtagok:
- Egyes esetekben az újraélesztést felemelt lábbal is lehet végezni.
- Az alsó végtagok felemelése elősegítheti a vénás vér visszajutását a szívbe, javítva az agyi véráramlást.
8. Egyidejű kompressziók és szellőztetések:
- Az egymentős újraélesztéshez a kompresszió és a lélegeztetés kombinálása segíthet minimalizálni az agy véráramlásának megszakításait.
- Törekedjen arra, hogy 30 kompressziót végezzen, majd 2 mentőlégzés.
Ha követi ezeket a lépéseket, és betartja a CPR irányelveit, maximalizálhatja az agy véráramlását, és növelheti a sikeres újraélesztés esélyét.