Egészség és a Betegség
1. Ellenőrizd a válaszkészséget:
- Finoman rázd meg és kiáltsd az illetőnek:"Jól vagy?"
- Ha nincs válasz, a személy nem reagál, és újraélesztésre lehet szükség.
2. Hívjon segítséget:
- Ha egyedül van, az újraélesztés megkezdése előtt hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- Ha valaki más van jelen, kérje meg, hogy hívjon sürgősségi orvosi segítséget, amíg elkezdi az újraélesztést.
3. Nyissa meg a légutakat:
- Helyezze a személyt a hátára egy sima felületre.
- Hajtsa hátra kissé a fejét, hogy megnyíljon a légutak.
- Ha a légutak elzáródása (például hányás vagy idegen tárgy) van, próbálja meg ujjsepréssel eltávolítani.
4. Ellenőrizze a légzést:
- Nézz, hallgass és érezd a normál légzést legfeljebb 10 másodpercig.
- Ha a személy nem lélegzik, vagy csak zihál, mentőlégzésre van szükség.
5. Adjon mentő lélegzetet:
- Csukja be a személy orrát, és a szájával takarja be az egész száját.
- Vegyél két lassú, gyengéd lélegzetet, hagyd, hogy a mellkas teljesen felemelkedjen minden egyes lélegzetvétel között.
- Ügyeljen arra, hogy a mellkas minden lélegzetvételnél felemelkedjen és süllyedjen.
6. Indítsa el a mellkaskompressziót:
- Tegye a kezét a személy mellkasának közepére, a mellbimbók közé.
- Zárja le a könyökét, és használja felsőtestének súlyát a mellkasi kompresszió végrehajtásához.
- Nyomja le határozottan és egyenletesen, és nyomja össze a mellkasát körülbelül 3,8-5 centiméter (1,5-2 hüvelyk) mélységben.
- Hagyja, hogy a mellkas teljesen visszahúzódjon minden egyes kompresszió után.
- Végezzen mellkaskompressziót körülbelül 100-120 kompresszió/perc sebességgel.
- Használjon metronómot vagy egy olyan dal ütemét, mint a „Stayin' Alive”, hogy segítsen fenntartani a helyes ritmust.
7. Folytassa a mellkaskompressziók és a mentőlégzés ciklusait:
- Végezzen 30 mellkaskompressziót, majd 2 mentőlégzést.
- Ismételje ezt a ciklust mindaddig, amíg meg nem érkezik egy automatizált külső defibrillátor (AED), a sürgősségi orvosi segítség átveszi az irányítást, vagy a személy életjeleket nem mutat.
8. Használjon AED-t (ha van):
- Ha AED van a közelben, kapcsolja be, és kövesse a hangutasításokat.
- Rögzítse az AED párnákat a személy mellkasához a készülék által jelzett módon.
- Az AED elemzi a szívritmust, és meghatározza, hogy szükség van-e sokkra.
- Ha sokkadás javasolt, álljon távol, és hagyja, hogy az AED leadja a sokkot.
9. Folytassa az újraélesztést a segítség megérkezéséig:
- Folytassa az újraélesztést mindaddig, amíg a sürgősségi orvosi segítség meg nem érkezik, vagy a személy életjeleket nem mutat (mozgás, légzés, köhögés stb.).
- Ne hagyja abba az újraélesztést, hacsak az érintett állapota nem javul, túlságosan kimerült lesz a folytatáshoz, vagy ha valaki más, az újraélesztésre képzett személy megkönnyebbül.
10. Készüljön fel a hosszan tartó válaszra:
- Az újraélesztés fizikailag és érzelmileg megterhelő lehet. Készüljön fel arra, hogy néhány percig újraélesztést végezzen, amíg a sürgősségi orvosi segítség meg nem érkezik.
Ne feledje, hogy az újraélesztés megfelelő megtanulása elengedhetetlen ahhoz, hogy hatékonyan reagálhassunk a kardiális vészhelyzetekre. Javasoljuk, hogy vegyen részt egy tanúsított CPR képzésen, hogy gyakorlati gyakorlatot szerezzen, és részletes utasításokat kapjon minősített szakemberektől.