Mikor érdemes pszichiáterhez fordulni?

1. Ha jelentős változásokat tapasztal hangulatában vagy viselkedésében. Ez magában foglalhatja azt, hogy az idő nagy részében szomorú vagy depressziós, alvási vagy koncentrálási nehézségei vannak, vagy állandóan ingerlékenynek és dühösnek érzi magát.

2. Ha nehézségei vannak a stressz kezelésében. A stressz az élet normális velejárója, de ha túlságosan kezelhetővé válik, mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. A pszichiáter segíthet a megküzdési mechanizmusok kialakításában és a stressz egészséges kezelésében.

3. Ha a családjában előfordult mentális betegség. Ha van olyan családtagja, akinél mentális betegséget diagnosztizáltak, akkor Ön is fokozottan ki van téve a mentális egészségi állapot kialakulásának kockázatának. Egy pszichiáter segíthet Önnek megérteni kockázatát, és stratégiákat kidolgozni a jó egészség megőrzéséhez.

4. Ha alkohol- vagy drogfüggőséggel küzd. A függőség számos mentális egészségügyi problémához vezethet, és egy pszichiáter segíthet a függőség leküzdésében és mentális egészségének javításában.

5. Amikor önkárosító vagy öngyilkosságon gondolkodik. Ha azon gondolkodik, hogy megkárosíthatja magát vagy kiolthatja az életét, fontos, hogy azonnal forduljon szakemberhez. A pszichiáter segíthet abban, hogy megkapja a szükséges kezelést a biztonság és a gyógyulás érdekében.